На нашем сайте вы можете читать онлайн «Доктор-чувство: метод чистого осознания». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Серьезное чтение, Современная проза, Современная русская литература. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Доктор-чувство: метод чистого осознания
0 баллов
0 мнений
3 чтения
Автор
Дата выхода
11 ноября 2020
Краткое содержание книги Доктор-чувство: метод чистого осознания, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Доктор-чувство: метод чистого осознания. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Ольга Олина) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Эйфину называют «Доктор-чувство», ее метод помогает людям разобраться в сложных жизненных ситуациях и обрести счастье. С помощью легких техник осознанности герои книги обретают любовь, близкие отношения, здоровье, красоту, материальное благополучие. А главное — находят путь к себе, к своей истинной личности. Через эти истории авторы делятся своим опытом. Основано на реальных событиях. Книга — лекарь, помогающая сбросить груз забот и воплотить самые заветные мечты.
Доктор-чувство: метод чистого осознания читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Доктор-чувство: метод чистого осознания без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
– Любые эмоции, даже самые сильные или тяжелые, буквально тают на глазах, если их назвать и записать, – пояснила Эйфина и продолжила: – Вспомни ситуацию, сейчас она заиграет новыми красками, ты сможешь заглянуть в себя глубже.
Любые эмоции, даже самые сильные или тяжелые, буквально тают на глазах, если их назвать и записать
Рокси с интересом рассматривала табличку.
– Я поняла! Я чувствую гнев, я просто в гневе! – повторяла она свое открытие.
– Да, гнев – это еще одна ступенька. И ты можешь себе его позволить.
Рука Рокси рисовала, точнее, что-то черкала на листе, нервно, резко, жадно. Лицо было сосредоточенно – это была великолепная работа.
Эйфина мирно сидела рядом и наслаждалась происходящим. Видеть, как трансформируется другой человек – что может быть приятнее.
– Вот это гнев! Внутри тебя дракон! – пошутила она.
Следующим этапом трансформировались страхи. На вопрос «Чего ты боишься? Почему терпишь такую ситуацию?» Рокси неуверенно ответила:
– Я боюсь, что будет скандал, а еще боюсь, что родители отвернутся от меня, покинут.
– Запиши их на бумагу, «выгрузи» их из себя. Ты увидишь их со стороны, – говорила Эйфина.
Рокси начала писать, и было видно, как рука ловко строчила слова. Так, легко и незаметно, шло исцеление ситуации.
Получился список страхов:
«Страх конфликта
Страх покинутости
Страх одиночества
Страх унижения».
– Оцени эти страхи по десятибалльной шкале, мы увидим, какой из них самый сильный.
Рокси проставила баллы, и получилось:
«Страх конфликта 6
Страх покинутости 8
Страх одиночества 8
Страх унижения 6».
– Получается, ты больше всего боишься остаться одна. Этот страх родом из детства, он очень силен, если не осознан.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Доктор-чувство: метод чистого осознания, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
