Никотин. «Исповедь» курильщика

Поэтому, оно хотело бы высасывать жизнь из человека как можно медленнее. По капле. Так, чтобы человек сам этого не замечал. Но при этом чувствовал, что оно его убивает. И что он, словно беззащитный ягненок, не может ничего с этим поделать.

Когда человек начинает курить, естественно, он не может себе даже и представить, с чем связывается. Единственное, что может нас максимально уберечь в жизни от подводных камней – это как можно меньше идти на поводу эгоизма.

Итак, я задумал бросить курить. Почему я этого захотел? Потому, что этого желает каждый курильщик.

Каждый, кто страдает никотиновой зависимостью, очень хочет с ней расстаться, однако ему не хватает силы воли преодолеть никотиновую ломку. Он не может отказаться от наслаждения.

Никотиновая ломка – это сильная тяга выкурить сигарету. К примеру, люди испытывают различные эмоции – голод, страх, удовольствие. Когда в организме заканчиваются энергетические ресурсы, то человек начинает хотеть есть. Он испытывает голод. При голоде он может неосознанно говорить о еде, думать о ней, представлять ее в фантазии.

А вид вкусных блюд или их аромат приводит его в возбуждение.

Никотиновая ломка – это смесь возбуждения, волнения и предвкушения. Предвкушения удовольствия. Курение сигарет приводит к повышенному содержанию никотина в организме. Как известно, никотин провоцирует выброс дофамина в кровь. А дофамин является гормоном, при выбросе которого, человек испытывает удовольствие, эйфорию, чувство счастья. Так вот когда уровень дофамина падает, то тело начинает требовать от хозяина новой порции наслаждения.

Естественно, что человек сознательно всего этого не понимает. Но когда в крови падает уровень никотина, курильщик приходит в возбуждение. Вместе с возбуждением человек испытывает одновременно легкое волнение. Он волнуется от предвкушения удовольствия, которое подарит мозгу дофамин.

Повторюсь еще раз. Чтобы некурящему человеку понять в эмоциональном плане, что такое никотиновая ломка, нужно представить одновременную смесь возбуждения, волнения и предвкушения удовольствия.

Смесь этих трех эмоций проявляется в одном чувстве. Оно и провоцирует человека к курению.

Когда курильщик отказывается от курения и предпринимает попытки бросить курить, он испытывает сильные эмоциональные страдания. Поскольку, фактически, человек противостоит самому себе. Своему собственному желанию.

При борьбе с никотиновой зависимостью, бросающему курить крайне важна моральная поддержка.