Лиза и Кот осознанности

 – Лиза во сне качнула пышной синей юбкой и закружилась, как маленькая роза, вокруг себя. – Главная идея женского круга – в том, что все женщины – одно. Одно целое, прекрасное поле цветов на планете – таких разных, но великолепных. И каждый из этих цветов втайне знает, что создан для любви, ласки, тепла солнца, влаги дождя и наслаждения жизнью. Совершенно необязательно быть чьей-то женой, чтобы стать счастливой. Счастье только приумножается, когда мы позволяем ему течь сквозь себя от радости просто жить. Это современный геноцид.

Раньше людям нужен был Гитлер, чтобы полюбить жизнь, если выжил, или погибнуть и перевоплотиться. Новым людям нужен страх остаться живым мертвецом – пустым внутри, так и не обретшим себя.

Женщине совершенно не нужно больше ждать, требовать, искать, подстраиваться, добиваться чьей-то любви, как это происходило раньше. Достаточно, проснувшись утром, начать любить себя. Беречь каждый сантиметр тела и души так же сильно, как тело и душу бывшего любовника. Признаться себе в этом, перестать прятаться и делать вид, что ты этого не хочешь.

Чувствовать и любить себя в собственном теле даже тогда, когда выходишь из себя и негодуешь на этот мир в истерике женщины, имеющей на это право. Принимать себя такой в моменте. Ощущать свой гнев или свою радость всем своим существом, каждым кончиком пальца. Разрешать себе все.

Поэтому практика такая:

– Милая дева, – говорила Дина, – закрой глаза. Вспомни все грани своей души: вот ты царица, вот звезда, вот императрица. Вот ты кошка, а вот лисица.

Будь всем и ничем. Пропускай. – Лиза продолжила для себя: разрешай обидам приходить и уходить, злости – врываться в тебя и гаснуть, любви – накрывать и утихать.

– Пропускай, – подхватила Лида. – Погладь свои волосы, голову, руки, плечи, грудь, живот, ноги, бёдра, каждый сантиметр тела поблагодари за то, что служит тебе. Чувствуешь? Это ты, такая одна. Я тебя вижу, я тебя понимаю. Будь, пропускай.

Девушки взяли друг друга за руки, по цепочке каждая проговорила следующей: «Я тебя вижу.

Я тебя понимаю».

Женское тело как струна. Достаточно коснуться, и сразу же пойдёт звук. Под тоннами историй, под опытом поколений и травмами лежит простая струна, которая не в силах зазвучать, пока не избавится от лишнего груза. И только освободившись от ненужного, струна начинает петь.

Лишь сейчас, как только я смогла отодвинуть свой шкаф со скелетами прошлого, за которым пряталась, я смогла оценить значимость феерии, в которую попала тогда.