Психотерапия – это просто. Искусство исцеления души

Можно, конечно, просто наблюдать за поведением человека или группы людей со стороны, как за животными, не вникая в психологические процессы, но в нашем веке такой подход кажется примитивным, а потому себя изжил. Метод изучения поведения без понимания его причин видится как ненаучный и применяется разве что к братьям нашим меньшим.

Психология объединяет не только поведение, но и физиологию нервной системы, биохимию мозга и организма, эмоции и чувства, электромагнитные процессы в организме, мышление, свойства разума, программы, управляющие человеком, их происхождение, работу и возможность на эту сложную систему направленно воздействовать.

Место и роль человека в группе, его отношения с окружающими, особенно с близкими людьми, тоже входят в круг интересов науки. То есть современная психология рассматривает человека комплексно, учитывая всё: от гормонального фона и генетических особенностей, до жизненных целей и системы ценностей, но нам по-прежнему нужна только общая схема современного понимания устройства человеческой психики, детали мы опускаем.

Психику человека можно сравнить со слоями почвы, где самые древние залегают в основании, а более молодые – ближе к поверхности. Нам кажется, что земелька чёрная и покрыта травкой, однако это только тонкий верхний слой грунта, а под ним песок, глина, различные осадочные породы, уголь, нефть, окаменелые кости динозавров и где-то совсем глубоко – базальтовое основание земной коры. Чем глубже, тем плотнее, древнее и основательней, хотя пользуется человек в основном самым верхним слоем почвы.

Исходя из этой аналогии понимания принципов устройства, можно представить психику (не мозг) человека, состоящую из нескольких уровней. В самой глубине лежит простой, древний и фундаментальный пласт – это физиология и генетические особенности. Против тела никуда не попрёшь. Обычно люди физически очень схожи, но если человек родился с некоторым дефектом или лишился части мозга, то и часть функций психики для него потеряна.

Можно спорить об исключениях, но в целом оно так.

Затем выделим пласт инстинктов, которые управляют телом и желаниями через эндокринную систему так же, как это происходит у любой другой зверюшки. Мы на что-то реагируем, чего-то хотим, чего-то избегаем, независимо от возраста, воспитания и традиций общества, в котором живём. Если мы получаем желаемое, то испытываем «положительные» переживания, а если нет, или получаем не желаемое, то «отрицательные».