Душа просила рассказать. Второй выпуск

Каждый день глядела на себя в зеркало – на обвисшие формы, расстраивалась и продолжала кушать вкусное мороженое с шоколадками, которые были фундаментом моих жировых отложений.

Однажды и в этой сфере своей жизни решила что-то поменять. Начала искать варианты возвращения себе нормального здорового вида, избавления от лишнего веса и возвращения привычного жизненного тонуса – Катя подмигнула подруге – где мы с тобой встретились то?

При этом не было каких-то изнуряющих диет, ломающих психику. Я точно также, как и с вождением – начала углубляться в теории ЗОЖа – здорового образа жизни, поняла основные принципы того, как это работает, и начала применять это в своей жизни.

Без какого-то фанатизма. Я очень люблю и выпить пару бокалов вина в хорошей компании, и от сладкого не полностью отказалась, потому что узнала, что мозг сильно зависит от быстрых углеводов. Просто узнала, что как ведёт себя внутри моего организма, что с чем дружит, с чем не дружит, чего мне будет стоить каждая съеденная шоколадка и выпитый бокал мартини.

И уже после этого вышла на новый уровень любви к себе.

Если захотела сладкого – вредного – я задавала себе вопрос – реально ли я этого хочу сейчас? Хочет ли мое тело эту сладкую какашку, от которой завтра с утра я буду себя не так хорошо чувствовать? Если уж хочет так, что челюсти сводит, то полный вперед – цена этой волшебной шоколадки для меня – повышенный ритм на завтрашней тренировке HotIron + водички побольше пить. Готова покупать – покупаю – и удовольствия вкусовые, и честно расплачиваюсь сама с собой.

Все всегда остаются довольны – я и я.

После этого осознания перестала сама себя обманывать и начала получать то, что реально хочу.

И мне проще стало обходиться без сладостей, научилась заменять их орехами, цукатами, например. Не полностью – иногда и заведомо сверхкалорийные торты могу поесть, и они не улягутся спасательным кругом в моих боках.

Со спортивным режимом разобралась. Теперь без тренировок мой любимый организм бастовать начинает и сам меня выпинывает в спортзал.

С деньгами все оказалось намного проще, чем было раньше.

Я не стала мультимиллионером, просто научилась деньгами управлять.

Постоянно вспоминаю про курсы экстремального вождения автомобиля.

Раньше жила от зарплаты до зарплаты, кое-как сводила концы с концами, постоянно кому-то была должна – то каждому второму коллеге с работы, то банку, потом и кредитные карты заполнили мой кошелек.