Прямой эфир. По дороге на работу

Но как синхронны эти движения! Как похожи эти изгибы кистей, наклоны головы, эти сосредоточенные взгляды!

Дивный хор московского метро!

Хорошего дня всем вам)

***

Мое ежедневное утреннее многоборье. Нелогичный порядок физических нагрузок с лихвой компенсируется их насыщенностью и регулярностью.

Начинаем день с медленных потягиваний.

Затем водные процедуры.

Короткая пешая прогулка на свежем воздухе с легкими поворотами головы влево вместе с полусотней замерзших в ожидании автобуса.

Короткий и насыщенный раунд борьбы за вход в автобус.

Легкий релакс на час. Тут можно расслабиться и подремать, пока другие подпирают тебя со всех сторон.

Бодрящая пробежка по ледяной трассе с препятствиями, роль которых выполняют автобусы, маршрутки и частники, радеющие за сохранение моей спортивной формы.

Снова мощный раунд борьбы за место на платформе метро.

Победителей поток пассажиров вносит в вагон. Остальным дается шанс еще раз побороться за право доехать на работу.

Полчаса силового массажа в толпе, мощно усиливающегося и набирающего обороты с приближением к центру.

Упражнение «Пробка из бутылки» на нужной станции метро.

Завершающая прогулка на свежем воздухе и заслуженная чашечка кофе в дружественном кафе.

Упражнения закончены!

Рабочий день начался.

***

Каждое утро автобус превращается в кинотеатр-спальню. Не выспавшиеся мамы, усадив на колени малышей, и мысленно благодаря создателей смартфонов, включают детям мультфильмы и мгновенно засыпают.

Как же сладки, эти минуты спокойствия!

Как блаженны мгновения тишины!

За 10 минут пути от дома до детского сада можно совершенно выспаться. Именно этих 10 минут и не хватает всегда. Каждый день. Много лет.

Порой и мне так хочется ностальгически посадить дочек на колени, дать в руки маленький спасительный экран и досмотреть тот самый сон.

***

Любите ли вы тетрис так, как люблю его я? Умеете ли вы погрузиться в игру, забыв обо всем? И, вне зависимости от вашего ответа, могу с уверенностью сказать: Придется полюбить!

И всем, жаждущим добраться до метро, тоже.

Запомните правила игры: входящим на остановках надлежит, мгновенно оценив расположение частей тел уже едущих в автобусе людей, максимально компактно разместиться внутри транспортного средства. Локоть одного человека размещаем над плечом другого. Спины лучше всего располагать одна к другой. Сумки заполняют межпассажирские пространства.