Иная реальность

Глава 3

От Файдыша я узнал, о Германе Карельском, который проводит тренинги по холотропному дыханию – основной технике трансперсональной психологии. Естественно, я захотел с Германом познакомиться с перспективой помогать ему в его работе.

Телефон Германа узнать было не сложно, на его сайте были все телефоны, созвонились я ему описал вкратце то, что я хочу, договорились встретится в одном из московских йога центров.

Йога центры – это площадки на которых можно в общем то проводить не только йогу, но любые мероприятия: лекции, семинары, тренинги, платишь за аренду помещения и воуоля делай что хочешь. Я таким образом пытался проводить трансоаналитическую медитацию, но тогда у меня этого не получилось.

Герман долго меня распрашивал о Файдыше, потом предложил посетить его тренинг по холотропному дыханию, я после не долгих раздумий согласился, так, собственно говоря, я первый раз увидел, как проводятся тренинги по холотропному дыханию и даже смог в этом поучаствовать.

Герман проводит холотропное дыхание в два этапа: первый этап – это теория, в частности, объяснение картографии Станислава Грофа, второй этап – это, собственно говоря, сама практика.

Можно ли проводить холотропное дыхание у себя дома? Лично я считаю, что в полнее можно, хотя некоторые адепты трансперсонального тренинга Грофа приводят разные доводы против домашнего холотропного дыхания:

«Ни в коем случае нельзя заниматься этой практикой одному. Именно поэтому в холотропной сессии у каждого холонавта есть ситтер, иногда требует несколько, потому что высвобождающаяся энергия превращает практикующего в силача.

Занимайтесь этой практикой только с сертифицированными инструкторами. Хорошо бы, чтобы у них было ещё и медицинское образование. Почитайте первоисточники, лекции самого основателя методики Станислава Грофа можно найти здесь же на YouTube. Берегите себя, вы не знаете, на что способна ваша психика».