П.И.Р. для неудачника и секрет его успеха

Методичность – если, что – то хотите начать, прежде расставьте приоритеты, что важней в первую очередь, и делайте всё, поэтапно не перескакивая через ступени

ЭМОЦИИ

Ну что же продолжим плавно передвигаться в глубь самих себя и начнём рассматривать наши эмоции. Эмоции бывают как положительные, так и отрицательные. К эмоциям положительным относятся радость и интерес. Отрицательные, их больше – это страх, горе, тоска, тревога, гнев, обида, вина и стыд. Это считается нормально. Конечно, можно возразить, что же здесь нормального? Если отрицательных эмоций больше чем положительных.

В жизни и так присутствует много негатива и так мало радости, вот если бы было наоборот, положительных эмоций больше чем отрицательных, может, и в жизни было всё по-другому. Но это не так. Вот как это объясняют психологи. Радости и интереса достаточно для удовлетворения счастливых моментов. Они перекрывают с избытком весь поток негатива. Положительные эмоции как бы расслабляют человека. Тогда как отрицательные мобилизуют. Наши отрицательные чувства встряхивают, и дают возможность сконцентрироваться, и каждая эмоция несёт свою функцию. Существуют ещё две нейтральные эмоции – это удивление и скука. Теперь давайте подробно рассмотрим все наши эмоции, как они проявляются, что несут, последствия и даже то, как ими можно пользоваться и применять в той или иной ситуации в свою пользу.

Радость. Может быть как ожидаемая, так и неожиданная. Радость – это уже известный результат вашего желания, который вы получите вскоре.

Здесь очень важно не путать с целью. Цель вы ставите перед собой, но результат не известен, а ожидаемая радость уже известна. Например: Вам предложили руководящую должность на хорошей работе, с отличными условиями и заработной платой. В процессе переговоров вы всё взвесили и дали согласие. Начался процесс ожидания, но это ещё не результат, хотя вы уже строите планы, приятно размышляя, как вы оборудуете свой кабинет, но вас ещё терзают некоторые сомнения – а вдруг передумают и назначат другого. Но вот настал день, когда вам объявляют, что приказ о назначении подписан – это уже результат. Вас все поздравляют, и вы начинаете испытывать несомненную радость. С момента объявления о назначении до момента, когда вы приступили к своим обязанностям пройдёт какой-то промежуток времени, этот отрезок и будет называться ожидаемой радостью. Приведём ещё один пример. Вы купили путёвку на заграничный курорт, за неделю до отъезда.