КОД красоты. Взгляни на себя иначе

Изменить это можно только осознанно включив внутреннего взрослого.

Когда мы делаем что-то автоматически – это родитель.

Слова, используемые в этом состоянии: всегда, никогда, запомни раз и навсегда…, сколько раз я тебе говорил…, нельзя, надо, должен, следует.

Физические выражения: руки на бёдрах, руки, скрещенные на груди, щелканье языком, качание головой, грозный жест указательным пальцем, нахмуренный лоб, топание ногой, грозный вид.

Выделяют два вида проявления этого Я: Контролирующий КР и Заботливый Родитель ЗР.

КР наиболее нам известный в лице строгих родителей. Взрослый человек в этом состоянии будет снова и снова обращать внимание на ваши ошибки и слабости, критиковать, подчеркивать своё превосходство и наставлять на «путь истинный» других.

ЗР чаще всего проявляется у старшего поколения по отношению к своим внукам. То есть он способен помогать, прощая ваши обиды и несовершенства. Он находит в этом удовольствие, и всё что ему нужно, это чуточку вашего внимания.

Если у вас активирован КР, который обычно проявляется в виде строгого родительского голоса совести.

Единственный способ вырваться из-под его влияния – осознанно выявить и переписать устаревшие родительские установки.

Я-Ребёнок.

Наиболее ценное проявление нашего Я. Это восторженность, любопытство, упрямость, спонтанность, интуиция, творчество.

Но постоянно пребывая в этом состоянии, человек становится неспособным переживать тяжести жизни. Даже от незначительной неудачи впадает в состояние несчастной жертвы, не может взять ответственность на себя, обвиняя всех и вся в виновности его проблем.

Он обвиняет весь мир и самого себя, разочаровывается в жизни и упускает возможность, использовать полученный опыт для исключения подобных ошибок в будущем.

При постоянном пребывании в этом состоянии накапливаются отрицательные эмоции в виде обид и ожесточения.

Слова, используемые в этом эго-состоянии: лучше, больше, не хочу, хочу, не знаю, когда я вырасту…, мне кажется, мне всё равно.

Физические проявления состояния: пожимание плечами, хихиканье, поддразнивание, потупленный взор, обиженно надутые губя, вспыльчивость, упрямость, слёзы, дрожание губ.

Это состояние тоже выражается в двух видах: Свободный СР и Адаптивный Ребенок АР.

В состоянии СР мы способны по-детски воспринимать жизнь и искренне радоваться её проявлениям. Мы способны забыть о возрасте, до слез смеяться над доброй шуткой, испытывать детский восторг от окружающих и природы.