Поэтический дневник для психотерапии

Внутренняя тяжёлая буря

Крепостью тотальной обрастает.

Исчезнуть хочется, глаза зажмуря.

Тяжесть страшная нарастает.

Важно с этим встречаться,

Терапевту присутствие создавать.

Клиент не сразу будет открываться.

Для начала может что-то называть.

Кропотливая медленная работа.

Терпению немало места.

Уважение, внимание и забота,

И не с одного присеста.

И не бодрить специально.

Внутри-то тяжко и тоскливо.

Терпеливо ждать у крепости тотальной,

Что будет проявляться живо.

Самооценку потихонечку растить.

Смотря из того, что будет говорить.

И каждая работа – спонтанность,

Как некоторая сейчас данность.

Вопросы читателю:

1. Из чего состоит триада депрессии?

2. Что в этом состоянии происходит?

Утрата и горе

Жизнь – это радуга,

В которой есть и чёрный цвет.

Лучше с этим не ратовать,

А в горевании найти ответ.

Травма, утрата и горе —

Это всё близкие измерения.

Слёз прольётся море,

Пока наступит облегчение.

И это всё страдания,

Внутренние переживания,

Которым важно дать место,

А плакать всегда уместно.

Несёт страдание ограничения,

Чрезмерно и тотально заполняет.

И не помогут отвлечения,

Эмоционально если накрывает.

Это состояние или чувство

Нервную систему заставляет.

Воспринимается грузно,

Чёрным цветом заполняет.

Одинокий создаёт островок,

Человек в котором оказался.

Поддержкой обозначим поплавок,

А процесс горевания начался.

Шокирующий есть элемент —

Неожиданность, как поражение.

Замораживается будущий клиент,

Чтобы боль не вынесла в мгновения.

Если потеря ожидаема,

Боль чуть менее мучительна,

Но и она душевно разъедаема,

Действовать будет разрушительно.

Больше о смерти речь.

Горе и утрата ещё другие бывают.

Внимание к острому хочу привлечь.

Что боли следы оставляет.

Горе – естественная и ожидаемая

Реакция адаптации на утраты.

В переживания стресса накрываемая,

Несёт свои энергозатраты.

Уникальный это процесс,

Не уложить в рабочую стратегию.

Человек особенен, а психика, как лес.

Опираемся на привилегию:

Оставаться рядом с человеком.

Процесс горя разворачивать,

Из одинокого тяжёлого отсека,

А переживания оборачивать.

Оплакивая свободно утрату —

Здоровая живая реакция.

Что было сразу зажато

Помогает пройти фрустрацию.

Злость может появиться,

Как от шока пробуждение.