7 шагов к счастью. Психологический экспресс-практикум

7 шагов к счастью. Психологический экспресс-практикум

Светлана Лубянская

Мы все хотим быть счастливыми. Вся наша жизнь, пожалуй, и есть дорога к счастью. Только не всегда и не у всех получается двигаться в правильном направлении, да и на поворотах иногда заносит.Данный экспресс-практикум поможет читателю выйти на нужную дорогу и сделать первые семь шагов к счастью. Каждый такой шаг – это отдельный урок с теоретическим вступлением, притчей по теме урока, эффективной психотехникой и домашним заданием.Этот курс дает практические инструменты изменения жизни к лучшему.

7 шагов к счастью

Психологический экспресс-практикум

Светлана Лубянская

© Светлана Лубянская, 2018

ISBN 978-5-4493-8118-7

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Страдание и счастье расположены

в разных сторонах света. Жизнь кажется человеку дорогой между ними. Но это неправильно, потому что, на самом деле, это две разные дороги. Одна ведет к счастью, другая – к страданию.

И каждый человек сам выбирает свою дорогу, сам выбирает путь, по которому ему предстоит идти.

Анхель де Куатье

Мы все хотим быть счастливыми. Вся наша жизнь, пожалуй, и есть дорогой к счастью. Только не всегда и не у всех получается двигаться в правильном направлении, да и на поворотах иногда заносит.

Вы держите в руках экспресс-практикум, который поможет вам выйти на нужную дорогу и сделать первых семь шагов к счастью. Он станет для вас надежный компасом, способным правильно указать ориентиры и помочь уверенно двигаться к счастливой жизни, которую Вы заслуживаете.

Но что же такое счастье? «Счастье – это безмятежность, которая овладевает нами, когда мы находимся в истинном согласии с самим собой», – пишет Рэй Саелиан в книге «Как стать счастливым». Далее он продолжает: «Счастье – это страстная движущая сила, обеспечивающая достижение значительных целей, и чувство удовлетворения, которое наступает при их достижении.

Счастье – это всеобъемлющее искрящееся чувство, что все хорошо и жизнь прекрасна!»

Счастье – это состояние души, это чувство радости и удовлетворенности жизнью. Счастье находится внутри каждого человека, но человек настойчиво продолжает его искать в окружающем мире. А ведь еще мудрейший Пифагор говорил: «Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом». Поэтому, для того, чтобы стать счастливее, надо что-то изменить в себе самом.