На нашем сайте вы можете читать онлайн «Что я сам себе говорю. Как мысли влияют на настроение и мотивацию». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Бизнес-книги, Личная эффективность. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Что я сам себе говорю. Как мысли влияют на настроение и мотивацию
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Автор
Дата выхода
07 марта 2022
Краткое содержание книги Что я сам себе говорю. Как мысли влияют на настроение и мотивацию, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Что я сам себе говорю. Как мысли влияют на настроение и мотивацию. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Александр Бадмаев) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Александр Бадмаев – журналист, консультант по управлению персоналом. Победитель в номинации «Лучший HR-новатор – 2015» конкурса «HR года – 2015». Входит в топ-10 авторов e-xecutive.ru 2020 года. Магистр НИУ ВШЭ и руководитель проекта happyatwork.ru. Прошел обучение по экзистенциальному анализу у А. Лэнгле (сертификат IFP и GLEInternational).
Александр предлагает отправиться в необычное путешествие, которое приведет к пониманию своей внутренней речи. Вам предстоит взглянуть на то, что вы сами себе говорите, как бы со стороны. Это поможет вам разобраться со своими мыслями и понять, что вы сами можете выбирать, о чем думать, на что направлять свое внимание и как реагировать на происходящее.
Из книги вы узнаете:
• Как и почему появляются те или иные мысли?
• С каким «багажом» из детства идете по жизни и как его разобрать?
• Почему привыкли именно так «объяснять» себе происходящее, а не иначе?
• Как додумываете, обманываете себя, повышаете тревогу и усугубляете стресс?
• Что такое голос негативного опыта и в какие его ловушки можно попасть?
• Как перестать быть заложником навязчивых мыслей, привычек, принципов и правил?
• Как изменить внутреннюю речь, если она ограничивает и не дает быть счастливым?
• Почему нет ничего однозначного, а ценности, убеждения и принципы – относительны?
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Что я сам себе говорю. Как мысли влияют на настроение и мотивацию читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Что я сам себе говорю. Как мысли влияют на настроение и мотивацию без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Поэтому так важно, какая у человека формируется речевая модель внешнего мира. Особенно в детстве, так как с формированием речевой модели усваиваются культурные и социальные нормы, правила и модели поведения, которыми будет руководствоваться человек на протяжении всей своей жизни.
Рассмотрим, как у человека развиваются речевые центры и центры речевого обобщения.
КАК МЫ УЧИМСЯ ГОВОРИТЬ?
Всем языкам присуща одна и та же базовая структура. Например, во всех языках есть существительные и глаголы.
Первый год жизни считается доречевым этапом формирования речи, когда взаимодействуют образные и эмоциональные компоненты, связанные с правым полушарием и подкорковыми центрами.
К одному году ребенок понимает названия нескольких десятков действий, имена близких людей, понимает значения слов «нельзя», «можно», «дай», «покажи». В один год словарный запас ребенка составляет обычно около 10–12 слов. Девочки овладевают моторной речью (говорением) раньше мальчиков.
К концу первого – началу второго года у ребенка появляется способность заменять словом обозначаемый им предмет. Но при этом слово заменяет только конкретный предмет (например, именно эту куклу, а не куклу вообще). На этом этапе слово выступает как интегратор первого порядка.
На втором году начинает развиваться пассивная речь. Ребенок понимает речь взрослого, накапливает словарный запас. На втором году жизни ребенок соединяет слова во фразы.
В конце второго года жизни слово становится интегратором второго порядка («в сигнал сигналов»). Для этого необходимо, чтобы на него было выработано несколько условных связей (около 15). Ребенок должен научиться оперировать различными предметами, обозначаемыми одним словом.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Что я сам себе говорю. Как мысли влияют на настроение и мотивацию, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
