Контент-Диета. Книга от первого цифрового диетолога России

Зато я наконец-то добрался до:

– Изучения английского языка

– Практики игры на флейте[25 - Флейту автор купил за полтора года до этого. Все эти полтора года она отдыхала где-то на просторах тумбочки.].

Я начал разучивать ноты. Принялся заниматься иностранной речью. А как еще? Теперь только так. Сам себе «режиссер»… Сам себя развлекаю. Суррогат – именуемый интернет контентом, лимитирован. Ничего не поделать.

Практика контент-диеты впечатлила. В ходе второй недели время потребления сократилось до 13-ти часов.

В неделе напомню 168 часов. Далее я вхожу во вкус. Сокращаю количество роликов в неделю: сперва до пяти, потом до четырех. Выхожу из 10 часов по недельному – потребительскому хронометражу[26 - Здесь и далее. Потребительский хронометраж – сумма временного эквивалента потребляемого контента по итогу: дня, недели, месяца…]. Ощущаю себя абсолютно продуктивно. Когда диета превращается в игру, в вызов, это чарует и захватывает. Ты предвкушаешь:

– «Интересно что будет на следующей неделе, когда мне будут доступны всего три ролика, это ж надо подходить к выбору более осознанно!.

.»

За два месяца практики автор сократил потребление видеоконтента в три раза – с 18-ти до 6-ти часов в неделю. Я уж не говорю о том, сколько времени тратилось на интернет серфинг, до того как я полностью исключил его из ментального рациона. Пускай автор не являлся заядлым потребителем контента. Подозреваю при наличии серфинга, фигурировали еще более внушительные цифры.

В следующей главе мы рассмотрим среднее значение времени, расходуемое человеком на онлайн посиделки.

Что до меня – я пришел к потреблению одного интернет ролика и одного просмотренного фильма в неделю. Немного погодя – потреблять стало совсем неинтересно.

Автор решил обнулить ютуб до заводских настроек, убрав в папку с ненужными приложениями. В тот момент я перешел на фильмы на английском языке с субтитрами. С целью слушать и внимать английскую речь для прогресса в его изучении.

Тогда же пришло осознание:

– «Моя жизнь для меня, куда интереснее, чем жизни незнакомых мне людей из интернета и тем более жизнь вымышленного персонажа кинематографа»

Вдобавок автор закончил работу над своей первой книгой, что предавало вистов активному созидательному образу жизни. У меня выработалась привычка – реализовывать мысли, задумки.

Допустим вы идете по улице и видите как навстречу вам шагает симпатичная девушка.