Управление вниманием

Я ему говорю: «Я не против, я не сомневаюсь, что тебе нравится Амстердам». Я никак не сопротивляюсь этому, но и не соглашаюсь с этим. Я не могу неосознанно сказать: «Наверное, я не понял Амстердам». Да нет, я его прекрасно понял, и когда-то он мне тоже нравился, когда я ничего не видел больше. И я этому человеку объясняю: «Пока он тебе нравится. Но советую посетить вот эти пару стран, после чего ты поймешь, почему я сказал, что Европа – это так себе». И это как раз осознанность и внимательность, она необходима во всех действиях и поступках.

Мы не преследуем цели отключить мысли, наоборот, пусть они лезут в голову. Только давайте наводить в них порядок. Мы сейчас поразмышляем на интересные темы. Задайте себе вопрос – вы не придете к ответу, но сам процесс размышления будет полезен – если у вас есть какое-то количество знакомых, почему вы больше внимания уделяете двум-трем или одному человеку, а про остальных как будто забываете. Попробуйте это нарушить. Перестаньте уделять внимание тем, кому бесконечно его уделяете, и попробуйте пообщаться с теми, кого позабыли. Понаблюдайте, какие в жизни произойдут перемены, как вы будете себя ощущать. Понимаю, что мои читатели из разных слоев общества. И есть люди, которые более социально-материально адаптированные, которые часто посещают разные заведения. Подойдите теперь к этому осознанно. Посмотрите, сколько в городе бывает заведений. Обратите внимание, в какие из них вы ходите. Как часто за последнее время вы были в этом месте. И почему только в нем? Задайте себе этот вопрос. И если вы скажете, что были в нем, потому что место хорошее, задайте себе встречный вопрос. Вы же этот вывод не можете сделать стопроцентно, потому что не попробовали все заведения. Из ста мест своего города вы были только в десяти. И из них вам понравились, например, первое и второе. Но вы же не попробовали все остальные девяносто мест. А это очень важно. Даже когда идете покупать овощи и фрукты, чаще всего вы выберете одно и то же. Конечно, бывают исключения. Когда целенаправленно, после какой-то лекции, конференции, книги или после вдохновляющего фильма вы хотите попробовать экзотические фрукты. Но поймите, вы это делаете один раз. Нужно обращать внимание на то, что у вас на автомате. Замечайте эти моменты. И начнете трезветь.

Когда меня всякие люди проверяли, допрашивали, расспрашивали, всем было интересно, чем я отличаюсь, в чем секрет.