Главная » Бизнес-книги » Батарейка для топа. Как, оставаясь в бизнесе, сохранить здоровье, энергию, мотивацию и радость жизни (сразу полная версия бесплатно доступна) Александр Селютин читать онлайн полностью / Библиотека

Батарейка для топа. Как, оставаясь в бизнесе, сохранить здоровье, энергию, мотивацию и радость жизни

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Батарейка для топа. Как, оставаясь в бизнесе, сохранить здоровье, энергию, мотивацию и радость жизни». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Бизнес-книги, Личная эффективность. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
0 чтений

Дата выхода

03 июля 2020

Краткое содержание книги Батарейка для топа. Как, оставаясь в бизнесе, сохранить здоровье, энергию, мотивацию и радость жизни, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Батарейка для топа. Как, оставаясь в бизнесе, сохранить здоровье, энергию, мотивацию и радость жизни. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Александр Селютин) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Современные бизнесмены и топ-менеджеры живут в формате многозадачности, в постоянной гонке за высокими результатами, которых нужно достигнуть в короткий срок. В итоге многие теряют здоровье, энергию и радость жизни. Так жил и я: еще лет десять назад я был на пределе своих возможностей и чувствовал себя старше лет на двадцать. Когда возникла серьезная угроза моей жизни, я решив поменять свою жизнь: стал искать источники пополнения энергии и инструменты для ее сохранения. Была цель – не растерять то, что есть. Удалось увеличить и приумножить многократно. Ведь сколько у тебя энергии, такой у тебя и бизнес.

Батарейка для топа. Как, оставаясь в бизнесе, сохранить здоровье, энергию, мотивацию и радость жизни читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Батарейка для топа. Как, оставаясь в бизнесе, сохранить здоровье, энергию, мотивацию и радость жизни без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

А чтобы с точки зрения момента принимать правильное и свое решение, вы должны находиться в ресурсе.

Энергетический ресурс

Ситуация буквально из вчера.

Вошли в отель по своим делам, рабочим. Выходим после переговоров и видим, проходя по коридору, как мужчина, мягко говоря, неспортивной комплекции в спортзале потеет. Время – 20:30, а он с большим, толстым животом в спортзале и старается, что-то с гантелями химичит, лицо красное. Истязает себя. И даже нам видно: тяжело ему, тяжело его телу.

Я ведь тоже так когда-то делал. И кому-то так даже можно. Но ему – точно нет. Он придет в 22:00 домой, такой вот победитель, будет гордиться собой, ждать похвалы от домашних. Еще бы! Он ведь «отпахал» в спортзале, он герой! Теперь, посчитает он, можно себе позволить расслабиться. Возьмет кусочек (и вряд ли кусочек, скорее кусок) мяска с картошечкой, винца нальет. Всё же по плану было: и работа, и спорт – всё хорошо! Где-нибудь к 01:00–02:00 угомонится, ляжет спать. Всё, можно расслабиться. С утра встанет со словами: «Что-то я не очень спал».
Выпьет пару чашек кофе, с трудом и жуткой неохотой соберется, поедет опять куда-то по делам, в обед снова выпьет вина, закусит.

Еще хуже – «дарить» себе отдых в режиме «всё включено». Но так живет большинство людей. Понимаете? Вы же с этим тоже сталкиваетесь. Есть такие типы, для которых это нормально. До определенного момента, пока они просто не падают. «Человек внезапно смертен…»

Постепенно начинаете понимать, что многие вещи, которые принято считать полезными и «подъемными», помимо того что энергии вам не дают, наоборот, забирают с трудом накопленное.

И что еще хуже – притупляют ваши чувства, потому что меняют частоту работы мозга, восприятие истинности. Вы можете быть в правильном оценочном состоянии, только если следите за этим и делаете для себя правильные вещи.

И уже через это решать – осилить вам забег в три, а может, десять километров или вот еще что можно для себя придумать – ironman. Осиливать ли, если это не ваше? Пойти на фитнес или, к примеру, как я раньше, в сквош поиграть.

Выходишь из спортзала потный, гордый, заряд эмоций и тонус такой – ты победитель, ты самый-самый! А физически что часто получается после тренировки? Садишься медитировать – и тебя вырубает на два часа в сон. Сейчас-то я понимаю, что это неправильная история. Я в прекрасной физической форме. Мне ничего не стоит без предварительных изматывающих тренировок, допустим, ту самую «десятку» пробежать.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Батарейка для топа. Как, оставаясь в бизнесе, сохранить здоровье, энергию, мотивацию и радость жизни, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Похожие книги