На нашем сайте вы можете читать онлайн «7 Законов жизни». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Бизнес-книги, Корпоративная культура. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
7 Законов жизни
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
06 мая 2018
Краткое содержание книги 7 Законов жизни, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению 7 Законов жизни. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Алексей Геннадьевич Платонов) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Как животный мир удовлетворяет свои потребности, не имея денег? Вообще, насколько большое значение они имеют для человека? Мы бежим зарабатывать, и нам кажутся вполне очевидными причины гонки. Эта книга — попытка разобраться в устройстве и взаимосвязях человека и Вселенной, найти единый смысл перед забегом… Подобно вулкану, человек до какой-то поры пребывает в «спящем состоянии». Сейчас в Ваших руках книга-будильник, созданная, чтобы проснуться и выплеснуть наружу тот объём смыслов, который отвечает на вопрос — зачем…
7 Законов жизни читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу 7 Законов жизни без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Автор постоянно мазался солнцезащитным кремом, завёл собаку, так как наличие домашнего питомца снижает давление, ходил в шлеме, чтобы исключить вероятность травмы, и так далее. Два года Эй Джей посвятил эксперименту, который привёл к крайности – чтобы быть здоровым, пришлось уйти в изоляцию от мира, в том числе от друзей и знакомых. Это обстоятельство противоречило исследованию долголетия Дэна Бюттнера[11 - Дэн Бюттнер. Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей.], утверждающего, что важнейшим элементом долгой жизни являются дружеские отношения.
Так что же действительно первостепенно важно для здоровья? Наша жизнь окружена доброжелателями и «доброжелателями», лёгкий доступ к информации и постоянно растущее количество экспертов приводит к полной неразберихе.
Обращаясь к опыту таких известных экспертов, как Дэвид Агус[12 - Дэвид Агус – легендарный врач Силиконовой долины.
Совершенный мозг. Как использовать мозг для достижения здоровья, счастья, успеха, духовного роста.], можно получить несколько схожих советов, которые позволят настроить гармонию физического тела: – регулярные разумные, а не изнурительные тренировки; – отказ от вредных привычек (в т. ч. от кофе, алкоголя и никотина) и излишеств; – удобная обувь. Самая лучшая, какую только можете себе позволить; – поддержание нормального веса; – хорошее качество сна; – гигиена в широком смысле слова, а не только умывание и регулярная чистка зубов; – качественная, не консервированная, натуральная еда.
Оба эксперта сходятся на рекомендации не принимать витаминные комплексы и пищевые добавки. Сбалансированный здоровый рацион обеспечивает организм необходимыми элементами с лихвой.
По части питания очень убедительно про излишний вес и фаст-фуд говорит Джейми Оливер.[14 - Джейми Оливер. TED. Правильное питание. Научите детей.
Мнения
Еще нет комментариев о книге 7 Законов жизни, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Алексей Геннадьевич Платонов! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
