На нашем сайте вы можете читать онлайн «Лень, энергия и цели. Подробное пошаговое руководство, как навсегда приручить свою лень». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Лень, энергия и цели. Подробное пошаговое руководство, как навсегда приручить свою лень
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
03 февраля 2021
Краткое содержание книги Лень, энергия и цели. Подробное пошаговое руководство, как навсегда приручить свою лень, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Лень, энергия и цели. Подробное пошаговое руководство, как навсегда приручить свою лень. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Алексей Кройтор) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Для кого эта книга? Она полезна не только тем, кто не может справиться с приступами лени, но и тем, кому кажется, что не в состоянии преодолеть какой-то денежный, карьерный барьер, не может избавиться от чувства вины за то, что «успешный успех» не приходит, как ни бейся. Всё может оказаться очень просто: ваш тип характера требует немного других действий. Скорректировать их, и всё получится. Также книга поможет поменьше утомляться и быстрее исполнять свои желания тем, кто никак не успевает!
Лень, энергия и цели. Подробное пошаговое руководство, как навсегда приручить свою лень читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Лень, энергия и цели. Подробное пошаговое руководство, как навсегда приручить свою лень без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Утренние «хочушки»
Чтобы вам больше хотелось просыпаться рано утром, необходимо составить список из 5—10 приятных занятий, с которых вы можете начать день. Что это может быть?
Кто-то любит съесть или выпить что-то вкусное (кофе), кто-то начинает утро с комплекса упражнений, кто-то читает газету или новости и т. д.
Задание: составить список из 5—10 приятных занятий, с которых вы хотели бы начать свой день.
Техника 2. S.M.A.R.T.
Задание второго дня вы можете выполнить сразу или распределить его на какое-то время.
Пропишите свои цели по технологии SMART. Возьмите 7—10 целей, которые могут касаться личной жизни, отдыха, работы, денег, друзей, поездок и т. д. И ещё 30 целей просто в виде «хочушек». Это может быть что угодно: большой дом, новый телевизор, гаджет; а может, вам хочется побывать на вручении премии «Оскар».
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
notes
Примечания
1
Смешная картинка из Интернета.
2
На почту alekseykroytor@gmail.com (mailto:alekseykroytor@gmail.com) или в директ моей странички любой социальной сети, благо, Алексеев Кройторов не так много.
3
Deadline – крайний срок выполнения задачи.
4
Я сам часто посещаю спортзал, привёл туда много друзей, поэтому буду иногда ссылаться на этот пример, да и мечта «похудеть», что уж там скрывать, – одна из самых главных спутниц лени.
5
Не «иррациональный», а «воспринимающий».
6
Важно понимать, что чувствовать яркие эмоции и ярко выражать эмоции – это не одно и то же.
7
Лабильность – психологическая гибкость.
8
Команду мечты. Так называли команду из самых крутых баскетболистов в NBA.
9
Правда, не во всех курсах, и часть проверки делегирована помощникам.
10
Введите в поисковике «тест на рациональность мышления».
11
Рефлексия – это перемещение внимания на самого себя. То есть вместо того, чтобы думать о цели, вы начинаете думать о том, кто думает о цели.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Лень, энергия и цели. Подробное пошаговое руководство, как навсегда приручить свою лень, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Алексей Кройтор! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
