Тренинг. 9 недель, чтобы изменить жизнь

Заниженные вообще не имеют смысла, а про неясные писать больше нечего.

Реальные цели имеют соответствие шести параметрам, которые я сейчас опишу, и имеют правильное соотношение с вашим текущим результатом.

Параметры реальной цели:

– Четкая измеримость в единицах. Рубли, часы, килограммы и т. д.

– Осязаемость. У вас должен быть артефакт цели.

– Срок. Конкретная дата, продолжительность часов/дней/лет, дедлайн.

– Разбиение на этапы. Этапы – это подцели и задачи вашей основной цели, которые вам необходимо выполнить и достичь.

Прописываются при декомпозиции.

– Система наград за прохождение этапов.

– Система наказаний за невыполнение этапов.

Про 5 и 6 параметры в качестве мотиваторов вы больше узнаете в третьей главе. На каждый этап движения к вашей цели вы должны иметь как наказание, так и поощрение. Если вы не мотивируете процесс достижения цели, то чем больше вы пройдёте без награды, тем тяжелее вам будет закончить.

Как вы, наверное, заметили, описывая «свою» и «не свою» цель, я упомянул один из критериев, которые важны в постановке целей.

И раз я это сделал, то критериями для постановки целей и продолжу. Я выделяю 12 критериев достижимой цели. Если ваша цель соответствует всем двенадцати критериям, то действуя, вы обязательно её достигнетё.

Критерии достижимой цели:

Первый критерий – определение своей цели. Для соответствия этому критерию вы должны ответить на 4 вопроса.

– Что я хочу?

– Зачем я это хочу?

– Зачем я это хочу?

– Зачем я это хочу?

Это не опечатка, вы минимум 3 раза должны ответить себе, зачем вы хотите то, что вы хотите.

Второй критерий достижимой цели – соответствие следующим четырём параметрам:

– Измеримость. Вы должны ставить цель таким образом, чтобы результат был измеримым в рублях, килограммах, часах и других единицах измерения.

– Осязаемость. Вы имеете возможность видеть, трогать, чувствовать свою цель до момента её достижения, у вас есть артефакт это цели. Самый простой способ создать артефакт цели – распечатать её изображение и повесить там, где вы будете видеть его каждый день.

– Ограниченность по срокам. Вы должны определить точную дату, к которой получите желаемое.

– Максимальная скорость. Вы должны учесть все возможности ускорения достижения к цели. Чем раньше вы получите желаемое, тем легче это будет сделать.

Третий критерий – разбиение на этапы. Иначе можно назвать декомпозицией. Вы разбиваете достижение цели на этапы.