Тренинг. 9 недель, чтобы изменить жизнь

Тренинг. 9 недель, чтобы изменить жизнь

Алекс Ярд

Если в вашей жизни вы не хотите зависеть от обстоятельств и действий других людей. Если вы хотите управлять своей жизнью и реализовать вашу мечту – эта книга-тренинг именно то, что вам нужно.Чтобы достигать цели и сделать ваши мечты реальностью, не нужно брать кредиты, копить годами или ждать, когда возможность сама к вам придет. Всё, что вам нужно, это взять вашу жизнь в свои руки и направить её туда, куда вы хотите прийти. Книга состоит из 9 глав и заданий на каждую неделю.

Удачи в работе!

Тренинг

9 недель, чтобы изменить жизнь

Алекс Ярд

© Алекс Ярд, 2020

ISBN 978-5-4493-4375-8

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Оглавление

Введение. Инструкция по применению книги

Неделя 1. Формула успеха

Неделя 2. Постановка цели

Неделя 3. Мотиваторы боль и удовольствие.

Неделя 4. Гормоны и ваше состояние.

Неделя 5. Простой подход к долгосрочному планированию.

Неделя 6.

Практика декомпозиции и советы по её улучшению.

Неделя 7. Отдых.

Неделя 8. Повышение уровня нормы.

Неделя 9. Предотвращение откатов.

Глава 10. Все задания и подведение итогов.

Заключение

Введение

Уважаемый читатель!

Вы начинаете читать книгу-тренинг, которую я написал, чтобы вы не просто получили знания, но и использовали их. Эта книга является тренингом и частью моего коучинга. Она включает в себя многие инструменты и задания, которые я использую в работе с учениками в индивидуальном коучинге.

Все упражнения и задания проверены на практике и дают результаты мне, моим ученикам. Вся информация, которую я дам вам в этой книге, тоже проверена на практике и дает результаты. Техники и методики, которые вы будете использовать, используются всеми успешными людьми нашей планеты. В работе со своими учениками их используют Тони Роббинс, Брайан Трейси, Ицхак Пинтосевич, Радислав Гандапас и многие другие известные бизнес-тренеры и коучи.

Если в вашей жизни вы не хотите зависеть от обстоятельств и действий других людей.

Если вы хотите управлять своей жизнью и реализовать вашу мечту – эта книга-тренинг именно то, что вам нужно.

Чтобы достигать цели и сделать ваши мечты реальностью, не нужно брать кредиты, копить годами или ждать, когда возможность сама к вам придет. Всё, что вам нужно, это взять вашу жизнь в свои руки и направить её туда, куда вы хотите прийти, а не туда, куда вас направляют другие.