Карта Мечты

Нравится ли мне моя жизнь? Что бы я хотел изменить или улучшить?

Что я думаю о своём теле?

Хватает ли мне энергии на все, что я хочу?

Достаточно ли времени и сил я уделяю своему здоровью?

Чем я хочу заниматься в жизни?

Что я думаю о деньгах?

Что я думаю о богатых людях?

Счастлив ли я?

Живу ли я той жизнью, что хочу?

Ставлю ли я свои интересы на первое место во всех областях жизни?

Как часто я чувствую себя жертвой?

Как часто я жалею себя?

Часто ли я обижаюсь?

Чувствую ли я, что меня любят и ценят окружающие?

Есть ли у меня какие-то способности и таланты?

Какие эмоции я чаще всего испытываю в течение дня?

Чего мне не хватает в жизни?

Что меня раздражает и может вывести из себя?

Как часто я критикую себя и других?

Кого я не могу простить?

Как часто я виню других людей и обстоятельства?

Достаточно ли я ценю то, что имею?

Как часто я раздражаюсь и срываюсь на других?

Чего я боюсь больше всего?

Что может меня обидеть?

Как я отношусь к критике в свой адрес?

Легко ли я прощаю?

Верю ли я в себя?

На что больше всего я жалуюсь?

Что я делаю для того, чтобы достичь желаемого?

Что меня ограничивает?

Точно ли я знаю, чего хочу?

Перечитайте свои ответы.

Найдите программы, которые ограничивают вас или деструктивно влияют на жизнь.

Пример: "много денег у тех, кто ворует", "все мужики – козлы", "голова болит из-за погоды", "часто не высыпаюсь", "раздражают пробки и дождь" и т. д.

Все блоки ощущаются в теле тяжестью, вызывают неприятные эмоции.

Поняв и признав, что блоки есть, начинаем с ними работать. Сначала просто «ловим» их в своих мыслях, словах и действиях. Начинаем замечать их проявления.

Если нашёлся блок в отношении к деньгам, то следим внимательно, какие испытываем чувства, видя что-то дорогое, что думаем о своих финансах, можем ли представить себя богатым, что говорим о своём доходе и т. д.

Если блокирующая программа касается здоровья, например, "всегда болею", "простываю от сквозняка", "мучаюсь от боли в спине" – нужно для начала перестать жаловаться.

Чем чаще и больше вы повторяете эти фразы, тем сильнее они становятся. Как часто вы жалуетесь самому себе и другим на самочувствие? С какими мыслями просыпаетесь утром?

Начните просто отслеживать то, о чем думаете и что обсуждаете. Какие мысли доминируют?

Все создаётся образами в нашем сознании. Направленные, сфокусированные мысли становятся реальностью.