На нашем сайте вы можете читать онлайн «Новые привычки». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Бизнес-книги, Личная эффективность. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Новые привычки
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
07 февраля 2023
Краткое содержание книги Новые привычки, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Новые привычки. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Алена Запорожан) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Электронный учебник – сборник материалов, изучив который, вы сможете получить краткое и емкое представление о том, как изменить уже имеющиеся у вас привычки и сформировать новые правильные паттерны поведения.
– Из чего состоят ваши привычные действия?
– Как формируются новые привычки?
– Как изменить старую привычку?
– Что мешает нам в формировании привычек?
На изучение вам потребуется 40 минут. В конце вас ждут вопросы для проверки усвоения материала
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Новые привычки читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Новые привычки без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Что поможет изменить старую привычку?
3. Как сформировать новую привычку?
4. Что может помешать внедрить новые привычки?
5. Какие приемы помогут закрепить новые привычки?
Желаем эффективного и полезного обучения!
Глава 1
Как устроена привычка?
Вы изучите:
– природу и механизм привычки.
После изучения вы сможете:
– понять, из каких составляющих состоит ваша привычка;
– осознать, что заставляет вас поступать так, а не иначе;
– отслеживать уже имеющиеся у вас привычки;
– определять все стадии привычки, чтобы в будущем влиять на них;
– понять, какую роль играет ваша воля в реализации привычных действий.
?
Природа и механизм привычки
Вначале рекомендуем сфокусировать свое внимание и ответить на следующий вопрос:
Что я хочу сейчас изучить? Какие у меня есть вопросы?
Для описания механизма действия привычки у каждого россиянина есть неожиданно работающий образ, который довольно трудно сформировать европейцу или американцу (кроме канадцев).
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=68840856) на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Новые привычки, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Алена Запорожан! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
