Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь

Я выработал в себе сорок пять привычек, соблюдал их ежедневно в течение двух месяцев и создал собственную методику выработки дисциплины. О ней и пойдет речь в данной книге.

Нет, я не проживаю каждый день подобным образом, но я очень многое взял из этого опыта. Моя жизнь точно разделилась на до и после. Да, у меня по-прежнему бывают сложности, плохое настроение, упадок сил и энергии – я не контролирую свою жизнь на 100 %. Но что я узнал и освоил на 100 % – это регулярность и выработка привычек. Те действия, о которых я рассказываю в своем «Инстаграме», я действительно совершаю ежедневно без каких-либо пропусков, в любых условиях и состояниях.

И я надеюсь, что смогу научить вас поступать так же. Регулярность – качество великих людей. А зачем нужны привычки? Отвечу на вопрос прекрасной цитатой:

«Следите за своими мыслями, ибо обращаются они в слова, слова – в действия, а действия – в привычки. Берегитесь привычек, ибо они формируют характер. Усмиряйте характер, ибо он становится судьбой.

Что мы думаем – тем и становимся»[2 - Слова премьер-министра Великобритании с 1979 по 1990 год – Маргарет Тэтчер.].

Для кого эта книга

Позже, став руководителем, я заметил, что двух профессиональных дизайнеров, которые со мной работали, отличала ответственность. Услуги одного стоили в полтора раза дороже, но я точно знал – он выполнит задачу не просто качественно, но и четко в срок. Поэтому для крупных проектов я выбирал именно его. И подобная тенденция наблюдалась в других специальностях и направлениях.

В любой сфере огромное количество специалистов, но настоящих профессионалов можно пересчитать по пальцам. И их определяет в первую очередь не качество работы и навыки, а жизненные принципы и ответственность.

Дисциплина – не одна из плоскостей развития. Это основа, фундамент для достижения целей. О важности дисциплины говорят все. Политики, музыканты, актеры и даже буддийские монахи. В духовном развитии тоже важна регулярность практики.

Но лучше всего книга подойдет тем:

• кто устал срывать договоры и сроки;

• кому надоело мириться с посредственными результатами в жизни;

• кто чувствует, что реализует всего 15 % своего потенциала, хотя способен на что-то большее;

• у кого много задач и интересов, и хочется успевать везде;

• кто хочет измениться и не бросить все через две недели;

• кто похож на меня, каким я был два года назад.

Все, о чем пойдет речь, на самом деле про меня самого в прошлом.