На нашем сайте вы можете читать онлайн «Главная героиня. К себе – через истории вдохновляющих женщин». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Главная героиня. К себе – через истории вдохновляющих женщин

Автор
Дата выхода
11 марта 2024
Краткое содержание книги Главная героиня. К себе – через истории вдохновляющих женщин, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Главная героиня. К себе – через истории вдохновляющих женщин. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Анастасия Иванова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Вдохновляющие истории, которые способны стать опорой и поддержкой, источником энергии и вдохновения.
Анастасия Иванова, преподаватель английского языка, автор бестселлеров и обладательница специального приза премии Forbes Woman Mercury Awards – 2023, рассказывает свои любимые истории о женщинах – великих и тех, что живут рядом с нами, – которые меняли и продолжают менять мир вокруг себя.
Книга-размышление на темы, которые волнуют всех женщин: внешность, возраст, семья, дети, карьера, деньги, саморазвитие. Наблюдение за тем, как с этими темами обходились самые разные женщины. Приглашение поразмышлять и понять – а что чувствуете по этому поводу вы. Найти ваши собственные смыслы, сделать свои открытия. В конце каждой истории есть открытые вопросы для саморефлексии. А в конце книги – список книг, фильмов, подкастов и других проектов о женщинах и для женщин.
В книге звучит не только голос автора, но и голоса других девушек. Наших современниц – творческих личностей и настоящих профессионалов. Они делятся сокровенным и рассказывают, кого из женщин считают своим примером для подражания или источником вдохновения.
Для кого книга
Для тех, кто хочет найти поддержку во вдохновляющих историях.
Главная героиня. К себе – через истории вдохновляющих женщин читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Главная героиня. К себе – через истории вдохновляющих женщин без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Диета – самое сильное политическое успокоительное в женской истории; тихое безумное население вполне послушно.
И пока план работает.
Ниже вы увидите статистику из книг Наоми и Брене Браун «Всё из-за меня»[6 - Издана на русском языке: Браун Б. Всё из-за меня (но это не так). Правда о перфекционизме, несовершенстве и силе уязвимости. М.: Азбука, 2014.]. Есть также информация из документального фильма «Мисс Представление», ставшего первой картиной, которую я решила посмотреть со своими учениками в нашем онлайн-киноклубе.
• Ежегодно американки тратят на косметические процедуры 12–15 тыс. долларов. Это больше, чем они расходуют на образование.
• По данным одного американского опроса, 81 % десятилетних девочек уже хотя бы раз сидели на диете.
• 25 лет назад топ-модели и королевы красоты весили всего на 8 % меньше среднестатистической женщины; теперь они весят на 23 % меньше.
• Среди женщин старше 18 лет, смотрящих на себя в зеркало, 80 % недовольны тем, что видят.
• С 1997 года общее количество косметических процедур увеличилось на 465 %.
• Около 80 млн американцев страдают ожирением.
• Около 7 млн девочек и женщин испытывают неудобства из-за расстройств пищевого поведения.
• До 19 % женщин студенческого возраста страдают булимией.
• Расстройства пищевого поведения – третье по распространенности хроническое заболевание среди женщин.
Пока «хорошо выглядеть» будет инструментом управления поведением женщины и главной женской обязанностью, невозможно ожидать, что хейт по отношению к тем, чья внешность не подходит под шаблон, прекратится. Есть же система – вы зачем ее ломаете? Нельзя.
Брене Браун в своей книге предлагает развивать критическое мышление на тему собственного тела, задавая себе, например, такие вопросы:
• Каковы ожидания общества относительно внешнего вида?
• Почему существуют такие ожидания?
• Как работают эти ожидания?
• Как они влияют на наше общество?
• Кому выгодны подобные ожидания?
В конце главы (#litres_trial_promo) вы сможете ответить на эти вопросы, а я коротко отвечу за себя.
• Каковы ожидания общества относительно внешнего вида?
В 2021 году прошел первый женский саммит Forbes Woman Day.











