На нашем сайте вы можете читать онлайн «Без выгорания. Как быть в ресурсе 24/7». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Бизнес-книги, Личная эффективность. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Без выгорания. Как быть в ресурсе 24/7
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
31 марта 2022
Краткое содержание книги Без выгорания. Как быть в ресурсе 24/7, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Без выгорания. Как быть в ресурсе 24/7. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Андрей Пометун) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Когда краски жизни тускнеют, любимое дело перестает приносить удовольствие, а близкие начинают раздражать – пахнет выгоранием. В чем его главная причина? Может в недостаточной емкости наших «топливных баков»? «Топливо» не того качества? Или заправляемся не во время?
Автор книги – Андрей Пометун – основатель IT-компании, контрибьютор Forbes, спикер TEDx и лектор Высшей школы экономики. Он предлагает системный подход к повышению личной эффективности и жизни без выгорания. Каждый предлагаемый в книге инструмент автор проверил на себе. Он рассказывает:
- где брать энергию на достижение целей;
- как не выгорать, сохраняя темп на длинных дистанциях;
- как поддерживать интерес и мотивацию;
- откуда брать поводы для радости?
Эта книга – ключ к новой жизни без выгорания.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Без выгорания. Как быть в ресурсе 24/7 читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Без выгорания. Как быть в ресурсе 24/7 без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Прожить каждую неделю так, чтобы в ней было событие, которое я захочу запомнить на всю жизнь
Все практики саморазвития и повышения личной эффективности должны мне помочь найти время внутри своего 12-часового рабочего дня без нормальных выходных и отпусков. Как успевать работать и жить? Нужно проверить.
– А что, если ты не прав? Станет меньше работы – будет меньше денег?
За 2015 год я добавил к рабочим результатам целый букет достижений:
1. Начал вести календарь жизни.
2. Начал вести матрицу плотного дня.
3. Написал книгу «Некоммерческие предложения».
4. Прочитал 50 деловых книг, написал рецензии на них в блог.
5. Посмотрел 300 видеороликов TED.
6. Написал пару десятков статей в отраслевые издания.
7. Провел десяток выступлений: в Москве, Перми, Ижевске и Сочи.
8. Освоил слепую печать на латинице.
9. Прокачал английский до уровня «чтение без словаря».
10. Начал практиковать фрирайтинг.
11. Освоил навык «30 секунд».
12. Увеличил подтягивания с 7 до 20 раз за один подход.
13. Освоил коньковый ход на лыжах и тренировочную дистанцию с 3 до 20 км.
14. Увеличил дистанцию плавания с 0 до 1 км за тренировку.
15. Выполнил все упражнения марафона креативности «Жить интересно!».
16. Переформатировал корпоративный блог.
17. Сфотографировал 120 рассветов в проекте «Охота за рассветами».
18. Придумали семейный проект «Геокухня» в Инстаграме.
Знакомые заподозрили, что дело нечисто, и попросили рассказать, как у меня это получается. Я начал писать эту книгу в начале 2015 года и закончил в начале 2016. Тогда же родилось название моего подхода: «Принципы Тетриса». Сначала я обратил внимание на то, как сильно ускоряется игра, если не отвлекаться от нее. Пока писал, увидел еще несколько аналогий между «Тетрисом» и развитием личной эффективности. Захлестнула эйфория – нужно срочно поделиться со всем миром, как можно изменить свою жизнь.
Среди положительных отзывов на книгу встречаю критические взгляды и неудобные вопросы:
• Это все работает у тебя в провинции. Попробуй-ка применить свои подходы в столице – там совершенно другой ритм, другие требования и другая нагрузка. То, что ты можешь сделать в Перми, нереально сделать в Москве.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Без выгорания. Как быть в ресурсе 24/7, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Андрей Пометун! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
