Без выгорания. Как быть в ресурсе 24/7

Без выгорания. Как быть в ресурсе 24/7

Андрей Геннадьевич Пометун

Книги-драйверы

Когда краски жизни тускнеют, любимое дело перестает приносить удовольствие, а близкие начинают раздражать – пахнет выгоранием. В чем его главная причина? Может в недостаточной емкости наших «топливных баков»? «Топливо» не того качества? Или заправляемся не во время?

Автор книги – Андрей Пометун – основатель IT-компании, контрибьютор Forbes, спикер TEDx и лектор Высшей школы экономики. Он предлагает системный подход к повышению личной эффективности и жизни без выгорания.

Каждый предлагаемый в книге инструмент автор проверил на себе. Он рассказывает:

[ul]где брать энергию на достижение целей;

как не выгорать, сохраняя темп на длинных дистанциях;

как поддерживать интерес и мотивацию;

откуда брать поводы для радости?[/ul]

Эта книга – ключ к новой жизни без выгорания.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Андрей Геннадьевич Пометун

Без выгорания.

Как быть в ресурсе 24/7

© Пометун А.Г., текст. 2021

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2022

Максим Батырев (Комбат)

Автор супербестселлеров по менеджменту, предприниматель, основатель Batyrev Consulting Group

«Что можно успеть сделать за 100 дней?

Например, написать книгу. Именно это сделал Андрей Пометун.

Читая, я понял почему у него получилось. Потому что не должно быть в нашей жизни времени, которое мы просто выбрасываем в мусорное ведро и тратим на что-то бесполезное.

Как в «Тетрисе», если в ряду образовывается незакрытое пусто место, то этот ряд не «сгорает», начинает нас приближать к общему поражению. И чем больше таких пустых мест, тем выше вероятность общего провала.

Эта книга не про личную эффективность и не про тайм-менеджмент.

Эта книга про жизнь. Как получать удовольствие от того, что действительно значимо, как планировать свое счастье, как развиваться самому и развивать свое окружение, как с помощью простых и понятных методик наполнять смыслом каждый момент своей жизни.

Автор этой книги сам является живым примером счастливого человека. И это неслучайно. Он просто решил так жить и работает над этим ежедневно.

На своих мастер-классах я перечисляю национальные беды и одна из них: люди не хотят принимать решения. Гораздо удобней жить в колее и ждать, когда придет кто-то большой и сильный и примет за тебя решение, что тебе делать дальше.