На нашем сайте вы можете читать онлайн «12 принципов ментальной устойчивости. Как быть себе опорой и оставаться счастливым даже в сложные времена». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Бизнес-книги, Личная эффективность. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
12 принципов ментальной устойчивости. Как быть себе опорой и оставаться счастливым даже в сложные времена
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Автор
Дата выхода
18 декабря 2023
Краткое содержание книги 12 принципов ментальной устойчивости. Как быть себе опорой и оставаться счастливым даже в сложные времена, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению 12 принципов ментальной устойчивости. Как быть себе опорой и оставаться счастливым даже в сложные времена. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Андрей Вебер) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
«В сердце каждой трудности кроется возможность» – однажды сказал Альберт Эйнштейн. Ментальная устойчивость – это один из немногих навыков, который помогает без потерь отыскать эту возможность и адаптироваться под постоянно меняющиеся или даже ухудшающиеся условия. И не просто адаптироваться, а становиться сильнее и мудрее. Личностно расти в самых сложных, кризисных жизненных ситуациях.
Именно об этом рассказывает Андрей Вебер – коуч первых лиц компаний и основатель проекта «Культура счастья». Из этой книги вы узнаете о 12 принципах управления своими мыслями, эмоциями, состоянием и поведением во время стресса и неопределенности.
Cохранен издательский макет.
12 принципов ментальной устойчивости. Как быть себе опорой и оставаться счастливым даже в сложные времена читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу 12 принципов ментальной устойчивости. Как быть себе опорой и оставаться счастливым даже в сложные времена без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
По сути, задача практики осознанного мечтания – сделать нас легкими, приподнять над землей, увидеть картину целиком, это тот самый helicopter view («взгляд с вертолета»), о котором говорят люди бизнеса. Мечты, как и облака, уводят нас за горизонт – и мы можем заглянуть туда, где никогда прежде не были, и вернуться со свежими идеями, на которые обыденная реальность не может нас вдохновить.
Но в нашем обществе принято считать, что мечты никуда не ведут. Что время на мечтание потрачено впустую. Деятели у нас в почете, а мечтатели – обычные бездельники, раздолбаи.
Мартин Лютер Кинг в своей знаменитой речи «У меня есть мечта» провозгласил свое видение будущего, в котором афроамериканцы имели бы те же права, что и белокожие граждане Америки.
Мечтают все!
Психолог Джером Сингер в своей книге «Фантазия и воображение»[5 - Jerome L. Singer, Daydreaming and Fantasy (Psychology Revivals), 2015.
Упражнение
Попробуйте вспомнить, как Вселенная исполняла ваши мечты. Когда вы страстно чего-то хотели в прошлом и это было реализовано. Причем неважно, это вы сделали упорным трудом, целенаправленно двигаясь к ее реализации, или это произошло совершенно случайно. Пусть это будут ваши реализованные маленькие мечты, необязательно мечтать по-большому, как великие. Это не конкурс «Чья мечта больше».
Мнения
Еще нет комментариев о книге 12 принципов ментальной устойчивости. Как быть себе опорой и оставаться счастливым даже в сложные времена, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
