Тезаурус эмоций. Руководство для писателей и сценаристов

Человек опускается на корточки, словно желая дать ногам отдохнуть, пока он созерцает зрелище.

Внутренние ощущения

Сзади по шее бегут мурашки.

Сердечный ритм подскакивает.

Головокружение.

Распирающие ощущения в груди.

Ощущение остроты сознания и прилив энергии (выброс адреналина) в результате увиденного.

Сухость во рту, приоткрытом от впечатлений, хочется сглотнуть слюну.

Психологические реакции

Тревоги и страхи исчезают.

Человек забывает, чем только что занимался.

Ощущение полного присутствия в текущем моменте.

Чувства обостряются; острое осознание стимулов органов восприятия (цвета, запахи, тактильные ощущения и т. д.).

Частью переживания становятся «мелочи», которые человек замечает и перебирает в памяти.

Желание разделить этот момент с другими; ощущение связи с людьми.

Просыпается любопытство, заставляя ум задаваться вопросами и наблюдать.

Человек с легкостью игнорирует неудобства и отвлекающие факторы, остается полностью сосредоточенным на переживании.

Моментальные или долгосрочные реакции на эту эмоцию

Готовность рисковать, если это увеличит связь с событием или опытом.

Дрожащие ноги (ослабевшие из-за сверхстимуляции).

По лицу бегут слезы.

Человек настолько отдается моменту, что перестает фиксировать происходящее на мобильный телефон.

Желание путешествовать, повидать новое или ощутить значимую связь с миром.

Щедрость и сострадательность возрастают.

Большая готовность помогать другим.

Позднее человек мысленно возвращается к произошедшему, чтобы заново пережить эти чувства.

Человек чувствует, что стал другим – скажем, более пробужденным или осознанным.

Впоследствии человек переживает «перезагрузку» представлений о том, что важно в жизни.

Признаки подавления этой эмоции

Человек отворачивается, прерывает зрительный контакт (с усилием) и пожимает плечами.

Человек украдкой посматривает на событие или ситуацию, вместо того чтобы полностью на них сосредоточиться.

Человек говорит без необходимости, просто чтобы «заполнить паузу».

Человек обесценивает текущий момент, рассказывая о прошлом событии или опыте, более заслуживающем благоговения.

Специально возится, чтобы выглядеть непоседливым или скучающим (без конца щелкает зажигалкой, подбрасывает связку ключей, роется в карманах и т. д.).

Может усилиться до: эйфории, обожания, желания, одержимости.