Тезаурус эмоций. Руководство для писателей и сценаристов

Какие базовые убеждения он готов отстаивать до конца? Какие проявления несправедливости или жестокости доставляют слишком много нравственных страданий, чтобы их можно было стерпеть?

Выхолощенность

Определение: состояние упадка из-за ощущения, что человека лишили власти, положения или роли, связанной с его идентичностью.

Примечание: традиционно эта эмоция связывалась с мужчинами, но в соответствующих обстоятельствах ее может испытывать представитель любого пола.

Сигналы тела и поведенческие проявления

Поникшие плечи и опущенный подбородок.

Слегка впалая грудь.

Поверхностный зрительный контакт или полное его избегание.

Человек потирает шею сзади.

Человек тянет себя за мочку уха.

Человек направляет горящий взгляд в землю или в сторону от человека, лишившего его власти.

Лицо и шея побагровели.

Лицо внезапно становится спокойным, но в линии челюсти сохраняется видимое напряжение.

Человек прячет руки (в карманы и т. д.) и смотрит вниз.

Человек отмалчивается, даже если у него есть ценные идеи.

Учащенное сглатывание.

Потение.

Человек чаще обычного прикасается к лицу.

Человек несколько скукоживается, поскольку плечи опущены.

Заметное напряжение, особенно в предплечьях.

Человек отстраняется от того, кто судит его и лишает власти.

Взгляд в сторону выхода.

Человек становится молчаливым, или складывается ощущение, что он не слушает.

Скованное, едва уловимое раскачивание.

Мелкие движения самоуспокоения (например, поглаживание руки).

Человек уклоняется от участия в разговоре.

Человек ищет повод уйти: Что ж, мне пора, очень много дел.

Человек соглашается с другими в надежде свести к минимуму болезненные переживания.

Человек извиняется или мямлит в ответ.

Человек улыбается, когда над ним посмеиваются, надеясь, что ситуация быстрее закончится.

Спрятанные руки (в карманах, за спиной и т. д.) сжаты в кулаки и дрожат.

Гневные тирады: Вы понятия не имеете, о чем говорите! или Отвали, я делаю все, что могу!

Внутренние ощущения

Жар в позвоночнике, шее и лице.

Неприятное покалывание вдоль задней части шеи.

Напряжение челюсти из-за стиснутых зубов.

Затрудненное глотание (ощущение комка в горле).

Пульсирующий шум в ушах.

Боль в груди.

Тяжесть в животе.

Психологические реакции

Человек хранит молчание, чтобы не поднимать скандал, но внутри все клокочет.

Самоедство, снижающее самооценку.