Зигзаг судьбы. Истории, которые дарят надежду

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Зигзаг судьбы. Истории, которые дарят надежду». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов

0 мнений

3 чтения

Автор

Анна Кирьянова

Жанр

Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост

Дата выхода

19 ноября 2020

Читать книгу

Краткое содержание книги Зигзаг судьбы. Истории, которые дарят надежду, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Зигзаг судьбы. Истории, которые дарят надежду. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Анна Кирьянова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Аннотация Литрес

Жизнь порой подбрасывает испытания, которые кажутся человеку слишком сложными, несправедливыми, чрезмерными и глупыми. На самом деле нет ничего, с чем мы не могли бы справиться. Порой помогает эмоциональная перезагрузка, порой – взгляд на ситуацию со стороны.
Известный психолог Анна Кирьянова предлагает еще один способ – примеры других людей. Ее рассказы, собранные в книге «Зигзаг судьбы», помогут читателям понять, что из любого тупика всегда есть выход.
Кто-то скажет: зачем мне чьи-то проблемы, у меня хватает своих! Но изучение чужого опыта позволяет активизировать ваши внутренние ресурсы, выйти из собственной зоны комфорта и задуматься о возможностях и перспективах. Если люди выживали в концентрационных лагерях, строили бизнес-империи после полного банкротства, находили в себе силы расправить плечи и идти вперед, что мешает вам последовать их примеру?
Книга Анны Кирьяновой поможет читателям понять, что любая преграда на жизненном пути – не приговор, а возможность получить опыт и вынести бесценный урок.

Зигзаг судьбы. Истории, которые дарят надежду читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Зигзаг судьбы. Истории, которые дарят надежду без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт

Размер шрифта

Межстрочный интервал

↓

↑

Сбросить

Выжать из него все что можно!

Так одна женщина жаловалась на упадок сил. На то, что энергии мало. Ей трудно работать и трудно что-то делать по дому, ей хочется лежать и спать. И все специалисты, энергичные целители или тренеры, заставляли ее взять себя в руки и учили способам повысить энергопотенциал. Ненадолго это помогало, а потом она еле волочила ноги. Еще хуже становилось. Только один психотерапевт ее спросил: а давно ли она отдыхала? Сколько часов она спит, например?

«Пять часов, – ответила честная женщина. – Но я ночью встаю дать лекарство бабушке, у нас бабушка парализована».

То есть бедная женщина работала, занималась еще и семейными делами, воспитывала детей и ухаживала за престарелой бабушкой. И удивлялась, что ей хочется спать, а идти на фитнес не хочется. И изучать итальянский язык не может она себя заставить. Где же энергия?

Энергия не бесконечна. Силы расходуются. Иногда организм невыносимо устал. Он требует, чтобы вы легли в постель и хорошенько выспались. Эта женщина, кстати, спала по пятнадцать часов, когда все же поехала на дачу, чтобы ничего там не делать, а отдохнуть.

И через неделю сил стало больше. Просто от отдыха.

У Зощенко есть рассказ про человека, который огорчился: на него девушки перестали заглядываться. Он даже стал делать зарядку и купил новое пальто. Без толку. Только потом он догадался: посмотрел в зеркало и увидел, что он постарел. Это грустно, но вот такова жизнь.

И с энергией так же. В пятьдесят лет меньше энергии, чем в двадцать. И насильно заставлять себя быть чрезвычайно продуктивным не надо.

Не надо требовать от организма то, чего он уже дать не может. И отнимать у мозга последние ресурсы, давить и перенастраивать медитациями или еще чем-то, требуя, чтобы все было как раньше! Можно сломать всю гормональную систему, проломить все защиты и погибнуть. Снижение энергии может быть вызвано страшной усталостью, вот и все. Но вы этого не осознаете. И продолжаете выжимать из мозга последнее, чтобы быть бодрым и энергичным.

Иногда надо просто отдохнуть.

А кое-что – просто принять. Например, возрастное снижение энергии. Убивать себя бодростью и трудолюбием не надо все же. Надо прислушаться к себе и побольше отдыхать.

Всегда неприятно, когда нам отказывают.

Даже если отказ стараются смягчить; все равно неприятно. В мозгу активизируется «центр боли», как будто нас пнули или подзатыльник отвесили. Это нормально. Совершенно нормально. Потому что в древние времена отказ означал нарушение социальных связей.

Дальше

Мнения

Еще нет комментариев о книге Зигзаг судьбы. Истории, которые дарят надежду, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Другие книги автора

Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Анна Кирьянова! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.