Главная » Знания и навыки » 16 историй о нас с вами. Диалоги с коучем, где можно подсмотреть, как люди решают задачи, похожие на ваши (сразу полная версия бесплатно доступна) Анна Рабушко читать онлайн полностью / Библиотека

16 историй о нас с вами. Диалоги с коучем, где можно подсмотреть, как люди решают задачи, похожие на ваши

На нашем сайте вы можете читать онлайн «16 историй о нас с вами. Диалоги с коучем, где можно подсмотреть, как люди решают задачи, похожие на ваши». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
13 чтений

Дата выхода

28 сентября 2023

Краткое содержание книги 16 историй о нас с вами. Диалоги с коучем, где можно подсмотреть, как люди решают задачи, похожие на ваши, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению 16 историй о нас с вами. Диалоги с коучем, где можно подсмотреть, как люди решают задачи, похожие на ваши. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Анна Рабушко) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Загляните в глубины человеческой психологии через вдохновляющие истории из реальных коуч-сессий. Автор, профессиональный коуч, приводит вас внутрь ситуаций, где обычные люди сталкиваются с жизненными вызовами, точно такими же, какие могут возникнуть у вас. В книге рассказывается о людях, которые хотят понять, куда двигаться дальше, что делать, если устала и ничего не хочу, как заработать больше денег, как быть, если по-старому уже не можешь, а по-новому пока не знаешь как. Вы сможете подсмотреть, как люди преодолевают сомнения, разбираются в своих трудностях и желаниях, находят мотивацию. Эта книга поможет разобраться в себе, подсветит темные уголки сознания и может вдохновить на перемены и рост как личности. С «16-ю историями» вы окунетесь в глубины, которые докажут, что решение ваших собственных задач вполне по силам и помогут вам приблизиться к жизни вашей мечты. Готовы?

16 историй о нас с вами. Диалоги с коучем, где можно подсмотреть, как люди решают задачи, похожие на ваши читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу 16 историй о нас с вами. Диалоги с коучем, где можно подсмотреть, как люди решают задачи, похожие на ваши без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Это что-то меняет для вас?

? Да! Это же я как с болезнью! Теперь у меня есть предлог и легальное основание, чтобы побольше поотдыхать и не корить себя!

? О, и как вы будете отдыхать?

? Книжку наконец почитаю! И полчаса… нет, час – в ванной буду лежать! Или даже полтора подряд! Просто лягу там в пене и буду лежать! Весь вечер буду лежать! Вот!

? Классно! И тем не менее не могу не отметить: как вам вообще такая стратегия – спрашивать по сути позволения на вечерный отдых у другого человека?

? Я не могу по-другому, – Ирина сильно задумывается.

 – Мне кажется, я ценна, когда работаю. И должна много работать… А сил последний год совсем нет…

Впереди с Ириной у нас долгий путь. Сейчас она хоть немного отдохнет, и с этим ей уже станет немного легче заметить и начать менять ее мысли, которые ведут ее к усталости и выгоранию.

Потом мы будем исследовать, где заканчиваются границы ее ответственности. Учиться определять, как понять, где реально ее недосмотр, а где случайность или вообще не в том дело.

Уточнять, чем так ей помогает и чем мешает жесткое отношение к себе и что тут можно изменить. Упражняться видеть, в чем на самом деле ее ценность и ставить это на место нынешнего «моя ценность – в том, что я много работаю». Разбираться с тем, кто она вне работы.

Путь не очень быстрый, но это точно стоит того.

Вопросы для саморефлексии

А если бы вы относились к себе как к лучшему человеку на земле – что бы изменилось?

Что вы получаете, если не даете себе отдыхать?

С чем вы столкнетесь, выбрав отдых?

История 3.

Понять, чего я хочу

– Надо понять, чего я хочу! – говорит в начале сессии Катя, опытный тимлид. – Чувствую, что моя работа мне надоела. Уже кучу вариантов перебрала – вроде загораюсь, но буквально через 1-2 недели понимаю – не то. И так некомфортно, неспокойно от этого!

Люблю такие запросы! “Не знаю, чего хочу”, “Надо сделать выбор” – как правило они о том, что человек прячет от себя, не хочет или просто не привык замечать.

Задача коуча – услышать то, о чем клиент молчит.

Слушаю про нынешнюю работу, ищу внутренние и внешние несовпадения, шероховатости. Часто бывает, что человек неосознанно принимает решение уйти из-за каких-то неосознанных внутренних конфликтов – и достаточно их вывести на чистую воду, чтобы появилось осознание, что работа тут не при чем и остаться. Но тут звучит довольно гладко.

Идем дальше. Слушаю про уже отброшенные варианты.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге 16 историй о нас с вами. Диалоги с коучем, где можно подсмотреть, как люди решают задачи, похожие на ваши, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Похожие книги