Подпись. 10 ключей к деньгам и самореализации. Книга-тренинг

И все эти изменения начались с подписи, которая, как Вы уже знаете, является и психопортретом, и рисунком отношения к себе.

Из этой истории мы можем сделать поучительный вывод: хотеть лучшей жизни, мечтать о красивом будущем – это приятно, но чаще всего не помогает менять жизнь в реальности. Внутри человека существует жёсткое представление о себе. Оно заставляет действовать, реагировать и строить свою жизнь строго определённым образом, вписанным в Ваш собственный шаблон.

Меняя отношение к себе, открывая новые, позитивные грани себя, акцентируясь на сильных, ресурсных сторонах своей личности, человек меняет и своё представление о себе.

Это неизбежно приводит к тому, что он начинает думать, действовать по-другому. Это происходит постепенно, без надрыва, путём качественных и комфортных внутренних изменений.

Итак, возвращаюсь к своему рассказу. Мы остановились на том, что внезапно я обнаружила, что изменение подписи и её регулярное рисование меняет человека изнутри.

Я повторила этот эксперимент с другими людьми. Их было немного, но все отмечали необычные ощущения в теле, яркие эмоциональные реакции на изменения в подписи, что говорило о том, что эти люди действительно очень сильно ассоциировали себя с подписью, и изменение рисунка подписи воспринималось как манипуляции с самим собой.

На этой тесной связи я решила строить дальнейшую работу.

Вот как она строилась:

Я просила людей обозначить точку А (что есть сейчас, и что хотелось бы изменить) и точку Б (куда хочется прийти так, чтобы картинка будущего нравилась).

Точку А и точку Б следовало формулировать с помощью эмоций (что человек чувствует при этом, по каким эмоциям он узнает, что идёт в верном направлении) и твёрдых фактов, по которым можно «померять» происходящее. Например, по каким конкретным признакам, внешним и внутренним, он узнает, что достиг своей точки Б или идёт в верном направлении.

Затем я просила человека описать другую версию себя, которая уже там, в точке Б: как этот человек себя ведёт, как себя чувствует, как относится к себе.

Получившийся портрет я переводила на язык графологических символови предлагала включить их в подпись. Иногда подпись менялась до неузнаваемости, иногда нужна была пара штрихов. Так или иначе, мы получали новый проективный рисунок личности, который ассоциировался у человека с тем состоянием и отношением к себе, которое резонировало у него с точкой Б.