Думай, делай, достигай! Техники лайф-коучинга для абсолютного успеха

Позитивный образ личности

Негативный образ личности

ВЕЛИКОЛЕПНАЯ ПОДСКАЗКА

Вы притягиваете события, которые соответствуют вашим представлениям и ожиданиям.

Вспомните о том времени, когда вы действительно были довольны собой, чувствовали себя счастливым и уверенным. Не правда ли, у вас тогда все получалось, как по волшебству. В тот раз, например, – разве вы не были уверены, что способны очаровать любого работодателя, что каждый будет рад работать с вами? Стоит ли удивляться, что вы получили желанную должность?

К несчастью, существует и обратная зависимость.

Наши худшие страхи и негативные ожидания также имеют тенденцию осуществляться.

Признайте собственные достижения

Многие ли из нас способны осознать, чего они достигли? Как часто мы пренебрежительно относимся к своим успехам и концентрируемся лишь на том, что у нас не получилось. Сядьте и подумайте, чего вы добились к настоящему моменту, а затем попробуйте ответить на приведенные ниже вопросы.

Обратите внимание на то, насколько трудно или легко вам сделать это, и получается ли у вас отдать себе должное.

Как вам кажется, чего вы достигли на сегодняшний день? Это могут быть серьезные свершения – например, отказ от курения или продвижение по службе. Но в счет идут и маленькие подвиги: наконец-то выкинуть с чердака годами копившийся там хлам тоже дорогого стоит.

В приведенной ниже таблице напишите пять примеров.

Мои достижения:

1. __________

2.

__________

3. __________

4. __________

5. __________

ВЕЛИКОЛЕПНОЕ ДЕЙСТВИЕ

Воспользуйтесь этими десятью подсказками, чтобы создать позитивный образ собственной личности.

1. Развивайте свои природные таланты и возможности.

2. Цените собственную уникальность и не сравнивайте себя с другими.

3. Если вы решили что-то сделать – делайте.

4. Помните, что счастье – это ценность, от которой нельзя отказываться.

5. Не изменяйте себе.

6. Напоминайте себе, как многого вы уже достигли.

7. Придерживайтесь позитивного образа мыслей и следите за тем, что говорите самим себе: поддерживайте и ободряйте себя.

8. Не ждите, что кто-то сделает за вас то, что вам кажется необходимым.

9. Никогда не отказывайтесь от своей мечты и не теряйте надежды.

10. Помните: если старания сейчас не привели к успеху, значит, жизнь готовит для вас новые возможности, и не исключено, что они окажутся лучше прежних.