Тренажер ума и памяти. Суперметодики спецслужб

А ведь у большинства неподготовленных людей внимание блуждает, перескакивает с предмета на предмет, рассеивается, и это происходит практически постоянно!

Психология определяет внимание как направленность психики, сознания на определенный объект. Обычно наше внимание направлено лишь на то, что для нас является значимым, интересует нас в данный момент. Такое внимание является непроизвольным – оно возникает само собой, непреднамеренно. Существует еще и произвольное внимание – оно является результатом наших сознательных волевых усилий.

Именно такое внимание нужно тренировать. Оно необходимо и в работе, и в решении множества задач, требующих сосредоточенности – ведь умение управлять своим вниманием позволяет трудиться более продуктивно и достигать лучших результатов, чем бы вы ни занимались.

Если человек постоянно тренирует свою способность к произвольному вниманию и в результате превращает его в каждодневную привычку, то оно постепенно перерастает во внимательность, которая уже представляет собой свойство личности, устойчивое качество характера.

Внимательный человек – это всегда наблюдательный человек. Эти два свойства тесно связаны между собой.

Наблюдательность – это способность видеть любой предмет и явление во всех деталях и подробностях. Наблюдательный человек словно бы проникает в суть всего, что он видит, умеет выявлять закономерности и связи с другими предметами и явлениями.

Тренируясь быть внимательным и наблюдательным, вы таким образом тренируете интеллект. А еще вы гораздо больше узнаете и об окружающей вас действительности, и о своих возможностях в ней. Тот, кто внимателен и наблюдателен, извлечет огромную пользу из любой, даже самой ординарной ситуации, и уж конечно никогда не упустит свои счастливые шансы.

В этой главе представлены разнообразные методики и упражнения для тренировки наблюдательности и внимания, используемые в подготовке сотрудников спецслужб нашей страны и других государств. Это:

• интеллектуальный тренажер на основе таблиц Шульте,

• комплекс упражнений для развития наблюдательности,

• комплекс упражнений для развития внимательности.