Полюби свою жизнь. Как вернуть себе себя и начать жизнь с чистого листа

Отмести все мешающие сомнения, мысли о том, что кто-то о вас что-то подумает.

Важно понять: то, чем вы занимаетесь, приносит ли истинное удовольствие или нет? Вы работаете по любви или потому, что вам нужно зарабатывать деньги и лень что-то менять? Подумайте и вспомните людей, которые получают от своей деятельности истинное удовольствие, которые кайфуют от всего происходящего с ними, которые как будто уверены в том, что все будет именно так, как они хотят.

Предлагаю вам сделать интересное упражнение. Выпишите в блокнот, поделив страницу на две части, то, что вам нравится в вашей деятельности – в первой части листа, и то, что вам не нравится – во второй.

А после ответьте себе на главные вопросы:

– Чем бы вы хотели заниматься, что вам приносило бы удовольствие?

– Чем бы вы занимались, если бы в мире не было денег?

– Что вам нужно для того, чтобы заниматься тем, чем вы хотите заниматься на самом деле?

– Если бы вам осталось жить полгода, что бы вы сделали незамедлительно?

– Насколько вы уверены, что ваша жизнь будет всегда, что она не оборвется внезапно? О чем бы вы пожалели, если бы умерли внезапно?

Посмотрите и подумайте, что вы можете сделать со всем этим.

Как вы можете что-то изменить уже сегодня?

Если вы занимаетесь делом, которое не приносит вам удовлетворение, которое насилует вас и вашу психику, зачем вы это делаете? Зачем вы так относитесь к себе?

Я хочу вам подсветить, что в мире есть столько возможностей и условий, чтобы прийти к истинному делу вашей жизни.

Здесь нет призыва срочно менять все, бросаясь в неизвестность. Шагайте маленькими шагами по направлению к вашей мечте, действуйте и верьте в себя.

Как наши эмоции управляют нашей жизнью

Человек, научившейся управлять своими эмоциями, становится хозяином своей жизни.

Стивен Кинг

У любого из нас есть эмоции. И они делятся на положительные и отрицательные. Эмоции – это основная и неотъемлемая составляющая каждого человека. К сожалению, не все умеют ими управлять и справляться со своими чувствами.

Когда мы смотрим фильм, то окунаемся в мир этой картины, а актеры вызывают у нас различные эмоции, то есть, по факту, управляя нашим сознанием. То же самое происходит в повседневной жизни: либо мы сами играем роль, вызывая эмоции, либо оказываемся невольными участниками спектакля, не осознавая все происходящее.

Если сказать по-другому: все это манипуляции на чувствах людей, а именно на чувстве страха, вины, обиды, любви.