Главная » Бизнес-книги » Обгони свой разум (сразу полная версия бесплатно доступна) Айнур Капарова читать онлайн полностью / Библиотека

Обгони свой разум

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Обгони свой разум». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Бизнес-книги, Личная эффективность. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
1 чтение

Дата выхода

28 ноября 2023

Краткое содержание книги Обгони свой разум, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Обгони свой разум. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Айнур Капарова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Погрузившись в книгу, вы начнете изучать свои стратегии поведения. Выполняя, казалось бы, простые техники и наблюдая за собой, вы найдете ключи к решению давних проблем. Ваш путь к самонаблюдению начнется с обычной пробежки, которая, на самом деле, служит диагностикой ваших укоренившихся моделей поведения. Книга разъяснит вам эти инструменты на примерах из реальной жизни, в которых вы узнаете самих себя. Несмотря на новаторский подход в связи между физической активностью и мыслительными процессами, книга читается легко. Выполняя рекомендуемые упражнения, вы преобразите эту книгу в полноценную сессию коучинга, охватывающую не один запрос, а целый спектр задач. Это возможно потому, что вы будете работать не над отдельными действиями в одной сфере жизни, а над стратегиями поведения, охватывающими все аспекты вашей жизни.

Обгони свой разум читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Обгони свой разум без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Но просто бегать я не могла, поэтому делилась в социальных сетях со своими подписчиками селфи после пробежек, своими улучшающимися результатами, эмоциями и ощущениями. После активной серии постов про бег меня пригласили поддержать марафон, который проходил на озере Иссык-Куль на севере Кыргызстана. Забег организовывал мой хороший приятель, и я захотела поддержать его в освещении этого мероприятия и пробежать свои 10 километров. Поскольку я прибыла на место проведения марафона раньше, чем все остальные участники, то решила помочь и в качестве волонтера поучаствовать в организации.

Пока я стояла и ждала, когда нам дадут задания, ко мне подошла знакомиться яркая рыжеволосая девушка, о которой мне рассказали много разных историй по пути в пансионат. И я поняла, что это была «та самая Олеся». Знала ли я, что решение поработать волонтером станет для меня судьбоносным? Мы стали работать в паре и выдавали стартовые пакеты прибывшим участникам.

Среди множества бегунов абсолютно разных возрастов в очередь к нашей с Олесей стойке подошел мужчина пожилого возраста.

Он протянул свой американский паспорт. В любой стране можно встретить иностранцев, которые работают и живут там, поэтому я не удивилась и задала стандартный вопрос:

– О, США! Вы живете и работаете здесь?

– Нет, я приехал на забег.

– Ну да, имею ввиду в Бишкеке работаете, а приехали на забег на Иссык-Куль?

– Нет, я приехал из Америки на марафон.

Мои глаза сделались круглыми и большими:

– То есть, вы прилетели из Америки, чтобы бежать марафон вот здесь? (мысленно считая, сколько часов ему пришлось добираться из другого континента) – я опешила.

– Да, нас трое друзей. Я живу в Штатах, один мой друг живет в Германии и еще один – в Японии, все мы бегаем. Каждый год мы выбираем страну, а если повезет, то несколько стран, где мы можем пробежать марафон, и это наша единственная возможность встретиться и провести время вместе. Сначала мы бежим, а потом вместе путешествуем.

Это моя 62-я страна, в которой я бегаю.

Мои глаза были похожи на эмоджи с сердечками или звездочками вместо глаз. Я загорелась этой идеей. Регистрируя данные участника и выдавая ему стартовый пакет, в мыслях я уже очень активно обдумывала эту идею:

Каково это – путешествовать и бегать?

Меня инфицировали на всю жизнь и теперь я с диагнозом «беганутая» тоже заражаю всех вокруг идеей совмещать путешествия вместе с забегами.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Обгони свой разум, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Похожие книги