На нашем сайте вы можете читать онлайн «Ваш мозг способен на всё! Простые упражнения по тренировке памяти и внимания за 30 дней». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Бизнес-книги, Личная эффективность. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Ваш мозг способен на всё! Простые упражнения по тренировке памяти и внимания за 30 дней
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
12 марта 2024
Краткое содержание книги Ваш мозг способен на всё! Простые упражнения по тренировке памяти и внимания за 30 дней, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Ваш мозг способен на всё! Простые упражнения по тренировке памяти и внимания за 30 дней. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Борис Николай Конрад) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Книга известного эксперта в области работы памяти, чемпиона мира по мнемотехнике Бориса Николая Конрада резюмирует его опыт, накопленный почти за 20 лет тренировок по запоминанию, и содержит простые и эффективные рекомендации. В короткие сроки вы сумеете достичь существенных успехов во владении навыками запоминания в повседневной жизни, «увеличить пространство» в мозге, обрести спокойствие и уверенность, улучшить свою память и качество жизни в целом.
«Надеюсь, эта книга станет для вас “инструкцией по применению мозга” и покажет, как использовать и тренировать память, как снизить стресс, стать спокойнее и сосредоточеннее, а в будущем уверенно использовать мозг для того, для чего он и предназначен. Так вы научитесь решать задачи, которые с трудом даются большинству людей, ведь лишь немногие знают, что и как можно улучшить». (Борис Николай Конрад)
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Ваш мозг способен на всё! Простые упражнения по тренировке памяти и внимания за 30 дней читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Ваш мозг способен на всё! Простые упражнения по тренировке памяти и внимания за 30 дней без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Хотя очевидно, что, если потратить немного усилий сейчас, в долгосрочной перспективе можно сэкономить массу времени на выполнение регулярных задач, что, в свою очередь, позволит нам гораздо реже испытывать стресс в тех случаях, когда нам «не хватает времени» на саморазвитие. Но это так важно! Ведь мы каждый день учимся и используем нашу память на протяжении всей жизни! Соответственно, ясно одно: каждый час, потраченный вами сейчас на тренировку памяти, обернется двойной или тройной пользой в будущем.
5. Используй – или потеряешь
Лучшее, что можно сделать для своей памяти, чтобы она оставалась в хорошей форме – даже в пожилом возрасте, – это продолжать ее использовать, причем много и часто.
Зачастую деменцию диагностируют только тогда, когда больные уже несколько лет как вышли на пенсию. Да, связь с возрастом вполне логична, но дело еще и в том, что отсутствие работы снижает нагрузку на память. Пожалуйста, продолжайте тренировать память! Неплохо будет начать с кроссвордов, но можно сделать и еще больше.
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ.
Скажу прямо: я не уверен, что тренировка памяти поможет предотвратить развитие деменции или болезни Альцгеймера. Это все-таки болезнь, которая, насколько известно науке, помимо прочего, связана с накоплением в мозге плохих белков. К сожалению, никто не сможет с уверенностью сказать, что никогда не заболеет болезнью Альцгеймера, даже мастер-мнемонист. Точно так же бывает, что у очень спортивных людей в 50 лет случается инсульт.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Ваш мозг способен на всё! Простые упражнения по тренировке памяти и внимания за 30 дней, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Борис Николай Конрад! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
