На нашем сайте вы можете читать онлайн «Память – это мышца. Как натренировать мозг, чтобы быстро запоминать и долго помнить». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Бизнес-книги, Личная эффективность. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Память – это мышца. Как натренировать мозг, чтобы быстро запоминать и долго помнить
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
10 апреля 2021
Краткое содержание книги Память – это мышца. Как натренировать мозг, чтобы быстро запоминать и долго помнить, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Память – это мышца. Как натренировать мозг, чтобы быстро запоминать и долго помнить. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Брэд Запп) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Что, если бы вы могли запомнить номера и серии всех своих документов? Или наизусть помнить сроки выполнения важных дел? Или не забыть купить молоко по дороге домой? «Память – это мышца» предоставит вам 74 простые и эффективные техники для успеха в учебе, работе и жизни в целом.
Участник соревнований по запоминанию Брэд Запп вооружит вас мощными инструментами, которые помогут прокачать ваш мозг в ситуациях, имеющих большое значение. С помощью простых и понятных инструкций эта книга докажет вам, что не обязательно быть супергероем, чтобы иметь сверхмощную память.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Память – это мышца. Как натренировать мозг, чтобы быстро запоминать и долго помнить читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Память – это мышца. Как натренировать мозг, чтобы быстро запоминать и долго помнить без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Вы не сфокусировались на информации достаточно внимательно, чтобы она осела в вашем сознании, когда вы услышали, прочитали или увидели ее? Другими словами, вы просто не придали этому значения?
2. А может быть, эта информация осела в вашем сознании, но затем внезапно смешалась с другой информацией, которую вы держали в голове в тот момент?
3. Случалось ли, что вы о чем-то помнили, но когда вам это понадобилось, то в голове ничего не возникало?
Подводя итог вашей ситуации, отметьте, на каком из трех шагов вы оступились: 1) концентрация на информации; 2) запоминание этого материала или же 3) попытка вспомнить его.
Например, такие:
Забыл о годовщине (Шаг 2) – знал дату, но не думал о ней, потому что был слишком сосредоточен на другом.
Задумался о чем-то своем во время важного теста (Шаг 3) – знал информацию, но забыл из-за эмоционального напряжения.
Забыл о дедлайне (Шаг 1) – не придал значения, что босс перенес дату сдачи проекта.
В этих примерах показаны все три момента, над которыми стоит поработать. Ваш собственный список может показать, что и вам нужно работать над всеми ними. Скорее всего, существует некий привычный вашему мозгу алгоритм, когда информация «вошла в одно ухо и тут же вышла из другого» (Шаг 1), когда в вашей голове происходит так много событий, что вы с трудом их запоминаете (Шаг 2), или же в состоянии стресса не можете получить доступ к информации в тот момент, когда она оказалась необходимой (Шаг 3).
[2] Улучшайте память каждое утро
НАМ ПРИХОДИТСЯ ежедневно запоминать огромное количество вещей – имена встреченных людей, предстоящие события, задачи сегодняшнего дня, повседневные разговоры с людьми и многое другое.
Техника.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Память – это мышца. Как натренировать мозг, чтобы быстро запоминать и долго помнить, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
