На нашем сайте вы можете читать онлайн «Память – это мышца. Как натренировать мозг, чтобы быстро запоминать и долго помнить». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Бизнес-книги, Личная эффективность. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Память – это мышца. Как натренировать мозг, чтобы быстро запоминать и долго помнить
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
10 апреля 2021
Краткое содержание книги Память – это мышца. Как натренировать мозг, чтобы быстро запоминать и долго помнить, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Память – это мышца. Как натренировать мозг, чтобы быстро запоминать и долго помнить. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Брэд Запп) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Что, если бы вы могли запомнить номера и серии всех своих документов? Или наизусть помнить сроки выполнения важных дел? Или не забыть купить молоко по дороге домой? «Память – это мышца» предоставит вам 74 простые и эффективные техники для успеха в учебе, работе и жизни в целом.
Участник соревнований по запоминанию Брэд Запп вооружит вас мощными инструментами, которые помогут прокачать ваш мозг в ситуациях, имеющих большое значение. С помощью простых и понятных инструкций эта книга докажет вам, что не обязательно быть супергероем, чтобы иметь сверхмощную память.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Память – это мышца. Как натренировать мозг, чтобы быстро запоминать и долго помнить читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Память – это мышца. Как натренировать мозг, чтобы быстро запоминать и долго помнить без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
[4] Запоминайте, когда вы что-то выключаете, закрываете и запираете
ПУТЕШЕСТВИЕ длиной в тысячу миль начинается с того, что… вы оборачиваетесь, чтобы убедиться, заперта ли дверь. Раньше я часто переживал, что забыл выключить утюг, плиту, духовку или запереть дверь. Я сомневался в себе в течение нескольких минут после закрытия двери или отключения плиты, когда времени проверить уже не было. «Я точно это сделал?» – спрашивал я себя. Используя эту технику, вы не только не будете забывать выключить, закрыть или запереть что-то, но и точно запомните, что уже это сделали.
Техника. Сделайте обыденное запоминающимся
Эта техника поможет вам запоминать события, которые забываются достаточно часто, хотя их следовало бы помнить. Вам нужно сделать процесс совершения какого-то действия таким, чтобы обыденное стало запоминающимся: например, пение. Вы не умеете петь, скажете вы? Еще лучше! Мотивчик невпопад даже ярче запомнится, чем хорошо спетая песня. Но если рядом кто-то есть или вам просто петь сейчас неудобно, то другие звуковые сигналы также подойдут.
КАК ЭТО СДЕЛАТЬ
1. Выберите вашу самую большую проблему. Утюг? Запертая дверь? Плита? Нажатие кнопки на пульте дистанционных ворот гаража, выдергивание вилки утюга из розетки или что-то еще – решите, что вы хотите запомнить именно это действие.
2. Придумайте песенку или звук, которым будете сопровождать выполнение этого действия, добавьте к этому отличительный знак вроде дня недели или погоды. Могу предложить вам пару примеров:
• Я напеваю фразу: «Я выключил из розетки утюг в понедельник!» – в очень драматичной, оперной манере каждый раз, когда выдергиваю вилку из розетки.
• Если сочинение песен все-таки не для вас, то можно использовать другие звуки.
Очень важно добавить какой-то отличительный знак.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Память – это мышца. Как натренировать мозг, чтобы быстро запоминать и долго помнить, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
