Экстрим для Эго

Книга «Экстрим для эго» – это пошаговая инструкция, сотканная из внутриличностных испытаний.

Вы научитесь более четко не просто ставить, а видеть свои цели, почувствуете важность смелых поступков, улучшите взаимоотноешния с близкими, коллегами и даже с теми, с кем вы давно уже не общаетесь, но по каким-то причинам они все еще живут в вашей голове.

Я не буду говорить вам о том, какими вы должны или не должны быть. Тут нет места морализаторству и оценке. Мозг не терпит приказов. Слова вроде «ты должен» – одни из самых демотивирующих.

Мы часто слышим от близких или от начальников, что что-то им должны, к примеру, быть пунктуальными, ответственными или более учтивыми. Вас это когда-нибудь по-настоящему мотивировало? У меня лишь вызывало еще больший протест. Сколько мозгу не приказывай, он часто будет делать по-своему, порой даже кардинально наоборот! Я скажу вам: «Не вздумайте даже помышлять о большой белой обезьяне». И я точно знаю о чем вы подумаете. Приказы не работают и в этой книге их не будет.

Слова вроде «ты должен» – одни из самых демотивирующих.

Мы часто слышим от близких или от начальников, что что-то им должны, к примеру, быть пунктуальными, ответственными или более учтивыми. Вас это когда-нибудь по-настоящему мотивировало?

В моей книге вы не увидите слов «правильно – неправильно» или «хорошо – плохо». В моем понимании, негативная и положительная оценка – это разговор уровня детского сада. Я привык со взрослыми людьми разговаривать языком фактов!

Чтобы я ни делал, я получаю выгоду и плачу за это цену.

Мы подробно обсудим установки, которые живут с нами с детства. К примеру такие как: «врать нельзя» или «мудрые не обижаются» и научимся осознавать многие другие.

Во всех этих американских горках, качелях, подъемах и спадах всё-таки важно почаще получать радость от жизни. Конечно, боль неизбежна, но в ваших силах «синусоиду радости» повышать вверх. Главный маркер развития или деградации очень прост – если со временем жизни, ты чаще получаешь радость, значит развиваешься, если реже, значит деградируешь.

Пусть эта книга станет для вас поводом улыбнуться и радостно сказать себе: «Удивительно, но это оно!»

С уважением,

Булат

Личная история

В жизни каждого человека случается множество поворотных и роковых моментов. Моя жизнь – не исключение. Порой будят нежными щелчками, порой прилетает серьезно и больно.

Расскажу историю. У меня был компаньон, который уходил в запой на несколько недель. Я его презирал за это.