На нашем сайте вы можете читать онлайн «Краткое содержание «Устала уставать. Простые способы восстановления при хроническом переутомлении»». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Бизнес-книги, Краткое содержание, Личная эффективность / продуктивность. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Краткое содержание «Устала уставать. Простые способы восстановления при хроническом переутомлении»
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
30 декабря 2017
Краткое содержание книги Краткое содержание «Устала уставать. Простые способы восстановления при хроническом переутомлении», аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Краткое содержание «Устала уставать. Простые способы восстановления при хроническом переутомлении». Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Дарья Казимирова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Этот текст – сокращенная версия книги «Устала уставать. Простые способы восстановления при хроническом переутомлении». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Под лавиной повседневных дел мы перестали обращать взимание на хроническую усталость. А зря. Ее последствия далеко не так безобидны, как кажутся. Мы стареем, силы уходят, организм изнашивается. Кроме того, она может сигнализировать о болезни. Американский врач Холли Филлипс подчеркивает, что между утомлением и усталостью есть огромная разница. Первое – естественная реакция, которая ожидаемо возникает в конце сложного или эмоционально насыщенного дня. Второе – нетипичное утомление организма, которое не связано с тем, что вам пришлось делать в течение суток. Часто это первый симптом болезни. Каждый ощущает усталость по-своему. Ее трудно замерить в лаборатории и привести к какому-то обобщенному показателю. Из-за этого сложно выявить причины усталости на медицинском уровне.
В книге «Устала уставать» Холли Филлипс дает конкретные рекомендации, как избавиться от хронической усталости самостоятельно, а если не получается – в каких случаях следует обратиться к врачу. В нашем обзоре мы расскажем, как скорректировать жизнь, чтобы быстро и эффективно восстановиться при хронической усталости.
Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги
Краткое содержание «Устала уставать. Простые способы восстановления при хроническом переутомлении» читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Краткое содержание «Устала уставать. Простые способы восстановления при хроническом переутомлении» без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Краткое содержание «Устала уставать. Простые способы восстановления при хроническом переутомлении»
Дарья Казимирова
КнигиКратко
Этот текст – сокращенная версия книги «Устала уставать. Простые способы восстановления при хроническом переутомлении». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Под лавиной повседневных дел мы перестали обращать взимание на хроническую усталость. А зря. Ее последствия далеко не так безобидны, как кажутся. Мы стареем, силы уходят, организм изнашивается. Кроме того, она может сигнализировать о болезни.
В книге «Устала уставать» Холли Филлипс дает конкретные рекомендации, как избавиться от хронической усталости самостоятельно, а если не получается – в каких случаях следует обратиться к врачу. В нашем обзоре мы расскажем, как скорректировать жизнь, чтобы быстро и эффективно восстановиться при хронической усталости.
Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги
Авторский обзор по материалам книги
«Устала уставать.
Холли Филлипс
Автор обзора: Дарья Казимирова
Хроническая усталость: что это такое и как правильно восстанавливаться
Под лавиной повседневных дел мы перестали обращать взимание на хроническую усталость. А зря. Ее последствия далеко не так безобидны, как кажутся. Мы стареем, силы уходят, организм изнашивается. Кроме того, она может сигнализировать о болезни.
Что такое усталость
Между утомлением и усталостью есть огромная разница.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Краткое содержание «Устала уставать. Простые способы восстановления при хроническом переутомлении», и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Дарья Казимирова! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
