Волшебная книга стройности

Вы должны предпринять преднамеренные действия, чтобы сделать его возможным.

Следуйте своему плану действий и идите к цели. Если вы планируете следовать определенному плану диеты, примите меры, чтобы начать его и старательно следовать ему. Если это программа упражнений, запишитесь в тренажерный зал и/или наймите личного тренера, чтобы составить план достижения цели.

Какой бы выбор вы ни сделали, убедитесь, что вы нацелены на нужный результат.

4. Верьте в процесс.

Может быть, вы слышали, что вера двигает горы.

Манифестация работает так же. Вы должны доверять процессу, а также Вселенной.

Это считается самым сложным из всех шагов. Потому что для создания веры требуется время, но она разрушается в одно мгновение. Когда вы начнете проявление, у вас, скорее всего, будет стопроцентная вера. По мере продвижения вперед ваша вера медленно разрушается, поскольку вы можете обнаружить, что путь сложнее, чем вы ожидали, а цель занимает больше времени, чем хотелось.

Сомнения, которые закрадываются в ваш разум, могут положить конец всем вашим усилиям по проявлению.

Вам нужно быть начеку и пресекать любые попытки с помощью аффирмаций и визуализации.

5. Поднимите свою положительную энергию.

Проявление происходит, когда ваши энергетические вибрации становятся соответствующими цели. Чтобы достичь этого, вам нужно постоянно работать над повышением своей положительной энергии. Используете различные инструменты проявления.

Визуализация включает в себя представление своего будущего после достижения цели.

Это сделает вас счастливыми и довольными, а также поможет повысить вашу положительную энергию.

Аффирмации – это позитивные утверждения, которые помогают повысить вашу уверенность, веру в себя и самооценку.

Благодарность считается мгновенным зарядом энергии.

Медитация помогает сохранять концентрацию на цели.

6. Будьте готовы получать и отпускать.

После завершения всех этапов проявления, пришло время сообщить Вселенной, что вы готовы получить то, что желаете.

Представьте доказательство того, как вы будете вести свою жизнь после достижения цели. Можно передать это сообщение Вселенной через визуализацию, утверждения или записи в дневнике. Пусть Вселенная знает, что вы будете делать, когда достигнете идеального тела. Будете ли вы хорошо заботиться о нем? Или вернетесь к нездоровому образу жизни?

Теперь о последнем шаге. Отпустите цель. Пришло время сесть и расслабиться. Теперь дело за Вселенной.