На нашем сайте вы можете читать онлайн «Хочу, но не могу: самодисциплина по-женски. Как получать желаемое легко». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Бизнес-книги, Личная эффективность. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Хочу, но не могу: самодисциплина по-женски. Как получать желаемое легко
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Автор
Дата выхода
08 июня 2022
Краткое содержание книги Хочу, но не могу: самодисциплина по-женски. Как получать желаемое легко, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Хочу, но не могу: самодисциплина по-женски. Как получать желаемое легко. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Елена Уз) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Мы постоянно испытываем желание сделать что-то полезное для себя: похудеть к лету, выучить английский, заняться спортом, закончить начатый курс или сменить профессию; но зачастую не можем в силу отсутствия самодисциплины, которой никто и нигде не учит.
Найти нужную информацию на эту теме сложно, ведь большинство книг по личной эффективности написаны мужчинами и для мужчин, ориентированных на профессиональную реализацию. Поэтому я написала книгу специально для женщин, которым каждый день приходится справляться с массой разнонаправленных задач, каких ни одному топ-менеджеру и не снилось!
Вы узнаете о факторах, влияющих на женскую самодисциплину, разберётесь в нюансах физиологии организма, получите инструменты для выхода на новый уровень. Я раскрою все секреты, поделюсь множеством классных лайфхаков и чёткой простой инструкцией по внедрению полезных привычек. Вы поймёте, что женская самодисциплина — это уже заложенная в вас сила; и каким образом её можно раскрыть и использовать на благо.
Хочу, но не могу: самодисциплина по-женски. Как получать желаемое легко читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Хочу, но не могу: самодисциплина по-женски. Как получать желаемое легко без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Если начать резко что-то менять, то уже устоявшиеся правила поведения в вашем разуме и теле заставят мозг противостоять неизвестным нововведениям. Всё это вызовет только стресс и нежелание что-либо делать, не найдя подтверждения в привычной системе координат.
Мозгу нужны новые прочные нейронные связи для того, чтобы создать противовес абстрактной идее самодисциплины против уже имеющейся отлаженной системы. Поэтому важно вносить изменения потихоньку и постоянно. И когда у абстрактной идеи будут реальные аргументы из личного опыта, вот тогда можно что-то действительно изменить, а так, это всего лишь жвачка для мозга – прочитала книгу и забыла.
«Свобода не в том, чтобы не сдерживать себя, а в том, чтобы владеть собой». Фёдор Достоевский
Мы все живём в обществе с гласными и негласными правилами поведения, в государстве – с чётко выраженным законодательством и системой штрафов, в семье – с внутренним укладом и традициями. Весь мир показывает нам, женщинам, какими мы должны быть, как должны выглядеть, как себя вести, какой должен быть муж, сколько детей и в каком возрасте необходимо иметь, где престижнее всего учиться, какой идеальный размер у женской груди, какого цвета глаза и волосы в моде сегодня, какая профессия «женская», какими средствами пользоваться и чем мазаться для сохранения упругости кожи на попе и так до бесконечности…
И общество от женщины ожидает именно тех действий, которые ей навязывает.
Современные женщины находятся под постоянным давлением высоко стрессовой среды, ведь на нас висит куча социальных ролей: дочери, жены, мамы, женщины, работника, подруги.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Хочу, но не могу: самодисциплина по-женски. Как получать желаемое легко, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Елена Уз! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
