Хочу, но не могу: самодисциплина по-женски. Как получать желаемое легко

Ответственность крайне важна для самодисциплины, прежде всего потому, что никто за вас делать ничего не будет. Если вы хотите красивое здоровое крепкое тело, прекрасных отношений с партнёром, удобный распорядок дня, полезные привычки, определённый стиль жизни и гармонию во всех сферах – это ваша личная ответственность, на всё это способны повлиять только вы.

Есть ещё один важный момент, который часто упускают многие авторы селф-хелпа и тренеры по саморазвитию. Я имею в виду, что человек не живёт в одиночестве, он окружён кучей людей, событий и энергий, он связан невидимыми узами со всем миром.

И иногда жизнь складывается так, что вроде бы ты всё сделала и перепробовала все возможные варианты, но вот никак не получается запланированное, не складывается, и всё.

Обычно, в такой ситуации очень трудно отказаться от ранее придуманного плана, от своей заветной цели, хочется во что бы то ни стало достичь желаемого, а это большой риск пропустить важные сигналы извне, которые показывают на то, что этого делать не нужно.

В подобных случаях сто?ит сделать паузу и отпустить ситуацию, дать само?й жизни расставить все точки над i.

Такие вещи даются не просто так, зачастую неудача, провал или даже трагедия – это точка роста личности, это фортуна, благодаря которой открывается множество новых возможностей, способных кардинально изменить жизнь человека. Но чтобы это увидеть, необходимо осознавать, что очень многое находится в наших руках, но далеко не всё. Надо уметь доверять жизни и не пытаться её тотально контролировать, потому что это утопия, ведущая к повышенной тревожности, неврозам, депрессии и другим расстройствам.

Иногда мы становимся свидетелями печальных катаклизмов, исторических событий, катастроф, при которых наша личная ответственность за происходящее не имеет никакой силы, приходится прогибаться под обстоятельства и полностью перестраивать свою жизнь.

Как и в любой сфере, во всём нужен баланс. Человек чувствует себя умиротворённо лишь тогда, когда находится в оптимальной точке между личной ответственностью за свою жизнь, способностью доверять миру и принимать происходящее.

Если стараться все события объяснять через призму своей причинности и не оставлять ничего на волю обстоятельств, то до психушки недалеко, вы погрязнете в чувствах вины и собственной неполноценности в тех событиях, в которых у вас не получилось того, что хотели. В этом случае вы абстрагируетесь от всего мира и как бы живете отдельно, что, конечно, иллюзия.