На нашем сайте вы можете читать онлайн «Научитесь говорить так, чтобы вас услышали. 245 простых упражнений по системе Станиславского». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Бизнес-книги, Ораторское искусство / риторика. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Научитесь говорить так, чтобы вас услышали. 245 простых упражнений по системе Станиславского
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
24 февраля 2013
Краткое содержание книги Научитесь говорить так, чтобы вас услышали. 245 простых упражнений по системе Станиславского, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Научитесь говорить так, чтобы вас услышали. 245 простых упражнений по системе Станиславского. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Эльвира Сарабьян) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Традиционно считается, что быть умелым оратором необходимо только людям «речевых» профессий – актерам, политикам, лекторам, преподавателям. Но умение понятно и доходчиво говорить необходимо и тем, кто просто хочет, чтобы его услышали и вняли его аргументам. Человека, желающего обрести это умение, не интересуют витиеватые построения академических пособий. Ему нужна методика, позволяющая с первого же шага улучшить свои навыки коммуникации. В этом вам поможет практикум, основанный на знаменитой системе Станиславского.
Научитесь говорить так, чтобы вас услышали. 245 простых упражнений по системе Станиславского читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Научитесь говорить так, чтобы вас услышали. 245 простых упражнений по системе Станиславского без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
«Пятки и носки»
Исходное положение: сидя. Стопы ровно стоят на полу (это упражнение надо выполнять босиком или же в чешках). Поднимите вверх пятки – только пятки, передняя часть стопы остается на полу. Почувствуйте, как напряглись икры. Держите это напряжение как можно дольше, затем сбросьте его, поставив пятки на пол. Теперь поднимите носки; пятки остаются на полу. Напряглась вся ступня и передняя мышца ног. Подержите напряжение некоторое время, затем сбросьте его.
Упражнение 6.
«Считаем вдохи-выдохи в прогибе»
Исходное положение: стоя.
Упражнение 7.
«Касаемся пола»
Исходное положение: стоя. Стопы повернуты внутрь, расстояние между ногами – 25–30 см.
Упражнение 8.
«Стоим на макушке»
Исходное положение: лежа на спине. Согните ноги в коленях и чуть расставьте их. Обхватите руками лодыжки и подтяните себя к ним. Прогните спину. Вы должны касаться пола только макушкой головы, плечами и стопами.
Упражнение 9.
«Полумостик»
Из положения стоя наклонитесь назад, прогнувшись, и обопритесь руками на стоящий позади стол. Колени разведите. Удерживайте такую позу в течение 2–3 минут. Это упражнение снимает мышечные зажимы в паховой области.
Упражнение 10.
«Падаем в обморок»
Для этого упражнения вам понадобится спортивный мат.
Упражнение 11.
«Разворот строительного крана»
Исходное положение – стоя. Ноги на ширине плеч. Согните правую ногу в колене и поднимите ее перед собой под углом 90°.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Научитесь говорить так, чтобы вас услышали. 245 простых упражнений по системе Станиславского, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Эльвира Сарабьян! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
