А теперь – говори

Мы видим ответы нашего подсознания как наши «хотелки». Принимаем эти мысли за слабость, действие на эмоциях, прихоти или другие, не связанные с этим понятия. При этом, забавно то, что наш рационализм в принятии решений заканчивается, когда мы начинаем пытаться рассматривать варианты, которые даёт нам подсознание. Это что-то типа: «Это решение, принятое на эмоциях! Оно иррационально, об этом даже и речи не идёт. Ну, да, решение, принятое на эмоциях, не выходит из моей головы уже месяц… Нет, оно всё еще на эмоциях, ничего не хочу слушать!».

Примерно так это выглядит. Ох уж эти люди!

Итак, первая причина – это

подмена понятий и отсутствие права голоса у нашего подсознания.

Далее, в игру вступает наше сознание, оно, в принятии решений, словно строгий родитель, придирчиво проверяющий домашнюю работу своего ребенка. Надев очёчки и внимательно вчитываясь в слова на бумажке, попутно что-то высчитывая на калькуляторе, оно досконально проверяет каждый пунктик, каждый наш аргумент за и против.

Какое-то время, осознав эту часть себя, я прониклась к ней искренним призрением. Возомнило о себе чёрт знает что, критикует, вечно поправляет, вечно у него что-то не так. Да это настоящий абьюзер в моей голове, вон, вон от сюда!

Однако понадобилась еще львиная доля времени и рефлексии, чтобы понять, что это крайне необходимая, любимая и действительно важная часть меня. Никаких вон, вот листочки, ваши очки и калькулятор, сэр, проверяйте! Его главная работа – защита, а его мотивы – это любовь к нам.

Да, это тот самый родитель, который делает то, что умеет, чтобы защитить нас. Сейчас к своему внутреннему критику я отношусь с любовь и пониманием, а когда он начинает возмущаться («Что это такое! Как вообще понимать, мы пропустили спортзал!?»), я мягко кладу руку на его плечо и говорю ему: «Ничего страшного, дорогой, сегодня нам лучше побыть дома и успокоить нервы в горячей ванне, как ты смотришь на это?». Это принесло гармонию в мою жизнь. Подробнее об этом мы поговорим в главе «право голоса».

Итак, вторая причина – это

критик, который выполняет не свою работу.

Мы складываем на его плечи работу (а он ответственно её принимает!), которая принадлежит другому голосу в нашей голове.

Тяжелые кирпичи, камни и цемент. При чем тут строительство? Подробнее об этом мы поговорим в главе «стена, которую мы выстроили», однако, обозначусь.