Как жить, как учиться, как работать?

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Как жить, как учиться, как работать?». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Религия и духовная литература, Религии / верования / культы. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

Краткое содержание книги Как жить, как учиться, как работать?, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Как жить, как учиться, как работать?. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Евгений Евгеньевич Дергунов) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Перед вами не просто интересная и полезная книга об учебной и трудовой деятельности. Это настоящий учебник жизни для современного человека двадцать первого века. В ней даются ответы на множество вопросов, начиная от выбора профессии и заканчивая определением перспективных жизненных стратегий.

Как жить, как учиться, как работать? читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Как жить, как учиться, как работать? без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Кстати, метод избиения чучела начальника давно изобрели японские психологи для улучшения психического здоровья и повышения производительности труда.

А что делать, если отрицательные чувства, например от неразделенной любви, привели вас к психическим страданиям и мучениям? Обратим внимание на поведение детей, когда им очень плохо? Что они делают? Они громко плачут. А потом, выплакавшись, успокаиваются. И возвращаются в более спокойное состояние.

Из этого следует вывод, что никто не мешает взрослому человеку использовать «метод плача».

Не обязательно доводить себя до истеричного громкого рыдания. Можно использовать более умеренные формы, включая завывания и причитания. Главное – это выплеснуть из нервной системы и психики свои отрицательные эмоции, мучения, страдания

Улучшить состояние психической системы и научиться управлять чувствами способны регулярные тренировки под названием «Актерская гимнастика». Я хочу рекомендовать для развития чувств комплекс, который носит название – «актерская гимнастика».

Человеку требуется внешними средствами изобразить, а потом внутренними средствами образно представить и пережить последовательность десяти контрастных чувственно – эмоциональных состояний. Речь идет о состояниях радости – печали, любви – ненависти, удовольствия – боли, гордости – смирения, бесстрашия – страха. Сперва желательно изобразить внешнюю сторону радости – улыбку, а потом представить и пережить внутреннее состояние радости. Затем необходимо заглушить улыбку, закрыть глаза, изобразить мрачность на лице, а потом представить и пережить состояние печали.

Аналогично проводится работа с другими состояниями. Использовать можно и мимику лица, и движения тела, и голосовое сопровождение. Заканчивать «актерскую гимнастику» желательно процедурой по вхождению в позитивное чувственно-эмоциональное состояние. Надо высоко поднять голову, ощутить бесстрашие и трансформировать себя в образ сильного уверенного оптимистического человека.

Следует сказать, что в распоряжении людей не так много средств и путей для достижения устойчивых положительных эмоций и состояний.

Для начала назовем три таких самых простых средства – это вкусная еда, секс и алкоголь. Понятно, что неразумное и неограниченное использование этих путей способно привести к печальным последствиям. Например, ежедневное переедание приводит к избыточному весу. Злоупотребление сексом способно превратить человека в сексуального маньяка.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Как жить, как учиться, как работать?, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Похожие книги