На нашем сайте вы можете читать онлайн «Магия утра не работает. Как быть успешным, даже если ты просыпаешься в полдень». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Бизнес-книги, Личная эффективность. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Магия утра не работает. Как быть успешным, даже если ты просыпаешься в полдень
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
07 мая 2020
Краткое содержание книги Магия утра не работает. Как быть успешным, даже если ты просыпаешься в полдень, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Магия утра не работает. Как быть успешным, даже если ты просыпаешься в полдень. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Фрэнк Дж. Рамбаускас) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Эта книга – настоящее спасение для тех, на кого не подействовала «магия утра». Пока миром правят неугомонные жаворонки, несчастные совы вынуждены жить по их правилам. Пора покончить с этой несправедливостью! Последние научные исследования доказывают: совы обычно умнее, успешнее и креативнее ранних пташек. Стереотипы об их лени и неэффективности связаны только с тем, что совам часто приходится жить по чужим биоритмам, что подрывает их здоровье и снижает эффективность. Автор бестселлеров и успешный предприниматель Фрэнк Дж. Рамбаускас развенчивает мифы о суперспособностях жаворонков и дает полезные рекомендации для сов, которые помогут им организовать правильный режим дня, повысить продуктивность и стать счастливее.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Магия утра не работает. Как быть успешным, даже если ты просыпаешься в полдень читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Магия утра не работает. Как быть успешным, даже если ты просыпаешься в полдень без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Бен Франклин[1 - Из книг Марка Твена я узнал, что его дед был близким другом Бенджамина Франклина и что Франклин придерживался принципа «Делай, как я говорю, а не как я делаю». В сущности, он признавался, что каждый день просыпается не раньше девяти утра и остается в постели, пока читает утреннюю газету. Урок: не верьте всему, что слышите, если это не подкреплено доказательствами! (Прим. авт.).]
Вы уже знаете, что знаменитое изречение Бена Франклина ложно, если речь идет о богатстве и профессиональном успехе.
Но для «ранних пташек» есть и другая плохая новость: они не становятся здоровее от привычки вставать на рассвете. Впрочем, их здоровье от этого не ухудшается – зато «ночные совы», которые заставляют себя подниматься ни свет ни заря, страдают от ослабления когнитивной функции и ухудшения иммунитета. Они также подвергаются более высокому риску депрессии, беспокойства и сезонного аффективного расстройства. Поэтому требование работодателей, чтобы все сотрудники являлись на работу к восьми утра, выглядит безумным.
С учетом того, что примерно 32 % людей принадлежат к породе «ночных сов» – это почти треть населения, хотя многие оценки доходят до половины, – принуждение 100 % сотрудников к раннему выходу на работу выглядит откровенной глупостью.
Не пытайтесь изменить свои привычки отхода ко сну
Я предполагаю, что вы пытались стать «ранней пташкой» с провальными результатами. Со мной так тоже бывало.
(Промывка мозгов, которая заставляет нас совершать эти попытки, объясняется в следующих главах книги.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Магия утра не работает. Как быть успешным, даже если ты просыпаешься в полдень, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
