Самосовершенствование: лучшая версия тебя самого

Круг общения сужается;

3. Появляется категоричность, не желания слушать мнение других;

4. Речь становится скучная, вялая, бесчувственная;

5. Возникает зависимость.

Однако, секрет счастья прост. Он кроется в саморазвитии. При этом наслаждение приносит не только результат, но и сам процесс. Необходимо понимать, что нет предела совершенству. Путешествуя, можно объездить, как может показаться, все потаенные уголки нашей планеты, но с годами откроются новые места, покорятся неизведанные ранее глубины, ученые начнут раскопки и так снова и снова.

В спортивном мире – конкуренция лучший двигатель прогресса. Человек тренируется из года в год, стремясь побить не только мировые, но и свои личные рекорды. Этот ресурс неисчерпаем, а такого понятия, как «верхняя планка», вообще не существует.

Итак, саморазвитие происходят в следующих сферах жизни человека:

Физической;

Интеллектуальной;

Социальной;

Духовной;

Творческой;

Эмоциональной.

Физический уровень касается правильного питания, отказа от вредных привычек, занятие спортом, обдуманного отдыха.

Эта сфера жизни человека является основой. Именно с этого начинаются наши первые шаги. Пересмотр своего рациона, утренние пробежки, дыхательная гимнастика, прогулки на свежем воздухе. Эти и другие базовые действия делают человека счастливее.

Интеллектуальная сфера жизни включает вопросы образования, а также дает возможность планировать свою жизнь. Данный уровень является еще одним китом, который вызывает чувство счастья человека.

И для этого необязательно только читать книги. Можно черпать информацию из документальных фильмов, посещать музеи, семинары, выставки, проводить своё время в общении с умными и интересными людьми.

На социальном уровне разбираются проблемы, касающиеся как карьерного роста, так и отношений в обществе в целом. Будь то отношения семейные или между коллегами, предназначение в деятельности или жизнь на благо мира – все эти направления важны. Они делают акцент как на гармоничных отношениях в семье, так и на успехе в работе.

Духовное направление объясняет само понятие души, развивает положительные качества характера, учит смирению. Это самый важный уровень для человека, хотя многие и пренебрегают им. Развиваясь духовно, но при этом, не забывая про другие сферы, человек наполняется вдохновением, в его жизни наступает гармония. Однако, в жизни должен быть баланс между духовным и материальным благом. Нельзя раскачивать качели, с одной стороны, в другую.