Minne, або Пам’ять по-шведськи. Методика знаменитого тренера з розвитку пам’яті

Тож бажаю удачi з навчанням, i рухайтеся так, щоб мiзки закипiли!

Ідрiз Зогай

Для кого ця книжка?

Ця книжка для тих, кому цiкаво, як працюе активна пам’ять i як тренуватися, щоб ii розвинути. Книжка також пояснюе, як змагатися в запам’ятовуваннi й що це означае. Багато з вправ можуть видатися новачкам досить абстрактними, i цьому е просте пояснення. Я розвинув у собi воiстину суперпам’ять, що потрiбна менi на змаганнях. Тому зрозумiло, що я набагато простiше можу справлятися з повсякденними труднощами: запам’ятати номери телефонiв, адреси, рiзнi термiни або iмена людей.

Вправи складено вiдповiдно до мого методу тренування пам’ятi, яким я послуговуюсь на конкурсах. Можна порiвняти iх iз тренажерами у фiтнес-клубi. Далеко не всi з цих тренажерiв застосовують у звичайному життi. Проте нiхто не ставить пiд сумнiв, що вони допоможуть вам сформувати треноване «тiло», готове впоратися з повсякденними викликами, такими як багатогодинне сидiння за комп’ютером, пробiжка за останнiм автобусом або повернення додому з важкими сумками з покупками.

«Новий спосiб мислення»

Ця книжка призначена i для тих, хто хоче отримати пораду, як користуватися активними технологiями пам’ятi у звичайному життi. Я розповiм, як треба мислити й застосовувати рiзнi методики, щоб запам’ятовувати важливу iнформацiю в школi, на роботi або в повсякденному життi. Згодом вам стане легше «думати правильно».

Як користуватися книжкою

Намагаючись запам’ятати iнформацiю, наприклад, iз книжки, завжди краще починати зi спроби зорiентуватися. Для початку варто переглянути змiст й анотацiю на початку книжки. Почитайте про автора, а потiм погортайте сторiнки, роздивiться графiки, iлюстрацii, заголовки. Так ви отримаете приблизне уявлення про змiст книжки, про якiсть тексту i про те, чи важко або легко ii здолати. Сподiваюся, що читач захоче дiзнатися трохи бiльше, а це завжди добре.

Склавши перше уявлення, читачу варто прочитати всю книжку вiд корiнця до корiнця. Тодi можна вдуматися у змiст, отримати загальну картину й напружити мiзки. Ваше мислення буде спрямовано у правильному напрямi, i ви матимете всю iнформацiю.

І, нарештi, варто уважно прочитати книжку через кiлька днiв, бажано через тиждень, якщо ви можете себе змусити й на це е час. Тодi iнформацiя «дозрiе», ви будете готовi до наступного кроку: ретельно вивчити й повторити.