Дневник тренера. 30 шагов к свободе и самореализации

Шаг 7

Ежедневно задавайте себе вопрос: «Зачем?» Напишите его на видном месте дома, в телефоне, в блокноте. Так каждый раз вы будете напоминать себе о вашей мечте.

Вы не получите другой результат, пока будете совершать одни и те же действия. у вас всегда должно быть ясное понимание, соответствует ли то или иное действие вашей цели. Надеюсь, после прочтения этой главы вы поняли, чего хотите. Потому что в следующей мы перейдем к пошаговому плану.

Но сначала поговорим о личном.

Ведь мотивирующей точкой В может быть не только карьера, самореализация и путешествия, но и то самое «счастье в личной жизни».

Как тренеру найти время для личной жизни?

Думаю, практически каждому человеку важно иметь отношения и семью. По своему опыту знаю: тренер так часто бывает занят работой, что либо не имеет возможности построить отношения, либо не может уделить достаточно времени близким, если у него уже есть семья. Коллеги, такой график однозначно приведет вас к выгоранию и не сделает счастливее.

Конечно, личные отношения – это не та сфера, где достаточно поставить четкую цель и достичь ее в определенный срок. Но в наших силах организовать свою жизнь так, чтобы в ней было место для отношений и готовность их принять. И вот это уже в зоне нашей ответственности. Расскажу свою историю.

У меня был период, когда на протяжении 7 лет я проводил от 120 до 200 тренировок в месяц. Тут не то что про личную жизнь – ты про себя забываешь.

Были деньги – да, класс! Но вопрос вот в чем: какой в этом смысл, если нет близкого и любимого человека рядом? А если такой человек есть, но вы все время на работе, насколько вы счастливы в отношениях?

Как коуч я работаю с этим запросом чуть ли не с каждым вторым. Разбираемся, как найти время для личной жизни.

Для начала нужно понять: чего вы хотите ?

Шаг 8

Подумайте, как для вас выглядит идеальное сочетание рабочего дня и личной жизни.

Запишите ответ. Мечтайте смело – так, как будто реально все!

На этом этапе я слышу много «но». Как же зарабатывать? И т.д. Отключите логику и позвольте себе просто представить. Если бы человек не поверил, что он сможет улететь в космос, где бы мы сейчас были?

Когда у вас сформируется понимание, чего вы хотите, важно определить, что из желаний находится в вашей зоне ответственности на сегодняшний день.